Wann Bauchmuskeltraining nach Kaiserschnitt?

Hallo,
wann darf ich nach einem Kaiserschnitt wieder mit Bauchmuskeltraining anfangen? Weiß das jemand von Euch?
LG
Angelika

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Re: Wann Bauchmuskeltraining nach Kaiserschnitt?

Hallo,
frühstens nach 6 wochen,aber wirklich allerfrühstens.ich würde 8-10 wochen warten.Ich hab jetzt erst angefangen,sicher ist sicher.
GGGGLG
Chick+Nicki 12w3t

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Re: Wann Bauchmuskeltraining nach Kaiserschnitt?

Hi!
Ich kann mich meiner Vorrednerin nur anschließen...nicht zu früh beginnen.
Es kommt ja auch immer darauf an wie die Narbe verheilt ist.
Ich habe ab der 6 Woche nach Entbindung mit leichtem Oberbauchmuskeltraining begonnen.
Mit dem Unterbauch fange ich aber nicht vor der 12 Woche an... obwohl der es am nötigsten braucht !
Sicher ist mir da am sichersten...
LG alex und Jule 8W und 3T alt

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