Wadenkrämpfe - liegt`s wirklich am Mg-Mangel???
Bin in der 20. SSW und habe hin und wieder nachts Wadenkrämpfe. Konnte dazu leider aber in 2 Baby- bzw. Schwangerschaftsbüchern nichts finden. Liegt es denn wirklich am Magnesiummangel??? Was kann ich tun? Ich esse eigentlich recht häufig Bananen, daher dachte ich, daß sollte an Magnesium doch eigentlich ausreichen. Wer kann mir weiterhelfen und einen Rat geben???
LG Sandra
Re: Wadenkrämpfe - liegt`s wirklich am Mg-Mangel???
lg Marigro
Re: Wadenkrämpfe - liegt`s wirklich am Mg-Mangel???
bei meiner ersten ss hatte ich auch mit wadenkrämpfe zu tun. meine ärztin hat mir dann magnesium verschrieben und dann wars o.k. probiers einfach mal aus.
gruß mellie (13. ssw)
Re: Wadenkrämpfe - liegt`s wirklich am Mg-Mangel???
GLG Alex
Meist schon, aber..
Es ligt fast immer am Magnesiummangel..Nimm einfach Magnesium - bis zu 500mg täglich - wenn die Krämpfe meist nachts sind, am besten so 250mg vor dem schlafen gehen.
Wenn es hilft ist es ja klar.
Sollten die Krämpfe bleiben, kann es auch an was anderem ligen - laut Gestosefrauen wäre das dann Salz......
Aber das ist alles etwas komplizierter und hoffentlich nicht der Fall.
Lg
Mia
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