Huhu Mädels,
jetzt mach ich auch mal eine Umfrage. Und zwar möchte ich folgendes von euch wissen:
1. Treibt ihr schon wieder Sport?
2. Wann nach der Geburt habt ihr begonnen?
3. Was genau macht ihr?
4. Wie oft?
5. Habt ihr vor der Schwangerschaft schon gesportelt?
6. Besucht ihr einen Rückbildungskurs?
Hier meine Antworten:
1. Ja
2. 7 Wochen
3. Stepaerobic/BOP und Aqua-Bodystyling
4. Jeweils einmal die Woche
5. Nein
6. Ja
LG, Ines
Umfrage zum Thema Sport
Bisherige Antworten
Re: Umfrage zum Thema Sport
Hi Ines!
1.ja
2. nach ca 5 Wochen
3.Ich reite(Springen,Dressur,Gelände)
4.im Moment 3-4mal die Woche,normal 2-3mal
5.Ja
6.Nein
Lg Susi
1.ja
2. nach ca 5 Wochen
3.Ich reite(Springen,Dressur,Gelände)
4.im Moment 3-4mal die Woche,normal 2-3mal
5.Ja
6.Nein
Lg Susi
Re: Umfrage zum Thema Sport
Hallo Ines
1. Ja
2. nach 7 Wochen
3. Mountainbiken (derzeit nur am Hometrainer radfahren), möchte auch bald wieder laufen gehen
4. 3-4 mal die Woche jeweils ca. 40 min
5. ja
6. nein
LG, Sonsch mit Dominik (*25.07.2004)
1. Ja
2. nach 7 Wochen
3. Mountainbiken (derzeit nur am Hometrainer radfahren), möchte auch bald wieder laufen gehen
4. 3-4 mal die Woche jeweils ca. 40 min
5. ja
6. nein
LG, Sonsch mit Dominik (*25.07.2004)
Re: Umfrage zum Thema Sport
hallo ines,
1. noch nicht
2. erst nach rückbildung, in ca. 6 wochen
3. aerobic, bauch-beine-po, fitness-mix
4. 2 x die woche
5. ja... auch in der ss
6. ja
lg mellie
1. noch nicht
2. erst nach rückbildung, in ca. 6 wochen
3. aerobic, bauch-beine-po, fitness-mix
4. 2 x die woche
5. ja... auch in der ss
6. ja
lg mellie
Re: Umfrage zum Thema Sport
1. wenn mans Sport nennen kann
2. letzte woche, also mit 91/2 wochen
3. fit durchs leben - kurs von der krankenkasse für den ganzen Körper
4. 1*die woche
5. nee
6. ja auch seit letzter woche
lg anke
2. letzte woche, also mit 91/2 wochen
3. fit durchs leben - kurs von der krankenkasse für den ganzen Körper
4. 1*die woche
5. nee
6. ja auch seit letzter woche
lg anke
Re: Umfrage zum Thema Sport
Hallo !
Ich bin generell ein sehr sportlicher Typ.
Ich habe bis zum letzten Tag in der Schwangerschaft Sport gemacht.
Ich liebe Ausauersport und am liebsten Joggen und auf dem Crosstrainer zu trainieren.
Ich habe bereits drei Wochen nach meiner Kaiserschnittentbindung wieder auf dem Crosstrainer gestanden.
Es ging bei mir nicht anders...ich muss mich einfach bewegen.
haich alles in Ruhe angehen lassen.
Seit der 5-6 Woche nach der Entbindung Jogge ich auch wieder.
Mein Doc meinte eine Rückbildungsgymnastik wäre bei mir nicht erforderlich. Ich würde aussehen als hätte ich nie ein Kind bekommen.
Ich mache trotzdem Rückbildungsgymnastik in meinem Fitness-Studio weil auf viel Beckenbodentraining gemacht wird und das ist immer gut, nicht nur nach einer Schwangerschaft.
LG alex
Ich bin generell ein sehr sportlicher Typ.
Ich habe bis zum letzten Tag in der Schwangerschaft Sport gemacht.
Ich liebe Ausauersport und am liebsten Joggen und auf dem Crosstrainer zu trainieren.
Ich habe bereits drei Wochen nach meiner Kaiserschnittentbindung wieder auf dem Crosstrainer gestanden.
Es ging bei mir nicht anders...ich muss mich einfach bewegen.
haich alles in Ruhe angehen lassen.
Seit der 5-6 Woche nach der Entbindung Jogge ich auch wieder.
Mein Doc meinte eine Rückbildungsgymnastik wäre bei mir nicht erforderlich. Ich würde aussehen als hätte ich nie ein Kind bekommen.
Ich mache trotzdem Rückbildungsgymnastik in meinem Fitness-Studio weil auf viel Beckenbodentraining gemacht wird und das ist immer gut, nicht nur nach einer Schwangerschaft.
LG alex
Re: Umfrage zum Thema Sport
Hi Ines,
zu 1: ja
zu 2: nach etwa 8 Wochen
zu 3: Schwimmen
zu 4: zweimal die Woche
zu 5: bin immer zweimal die Woche reiten gewesen, das kann ich aber wohl erst mal vergessen, zeitlich und wegen Bandscheibenvorfall nach der Geburt problematisch
zu 6: ja
Was ist denn BOP???
LG Silke
zu 1: ja
zu 2: nach etwa 8 Wochen
zu 3: Schwimmen
zu 4: zweimal die Woche
zu 5: bin immer zweimal die Woche reiten gewesen, das kann ich aber wohl erst mal vergessen, zeitlich und wegen Bandscheibenvorfall nach der Geburt problematisch
zu 6: ja
Was ist denn BOP???
LG Silke
Re: Umfrage zum Thema Sport
Huhu Silke,
BOP = Bauch-Oberschenkel-Po-Gymnastik, also extra für die Problemzonen...
LG, Ines
BOP = Bauch-Oberschenkel-Po-Gymnastik, also extra für die Problemzonen...
LG, Ines
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