Sitzbäder???

Hallo Ihr!
Hab' schon öfters von Sitzbädern gehört und gelesen. Was muß ich da machen und was sollen sie bewirken???
Gruß Caro, 37. SSW (seit heute)

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Re: Sitzbäder???

Hallo Caro,
Sitzbäder mit Heublumen-Extrakt sollen bewirken, dass der Damm schön weich wird.
Ich werde zusätzlich eine Damm-Massage mit Öl machen.
Lg
Sil (31.SSW) die damit 3-4 Wochen anfängt.

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Heublumendampf

die dampf-sitzbäder mit heublumen sind das pendant oder die
ergänzung zur dammmassage. das dammgewebe wird gelockert, was
ev. einen dammriss verhüten könnte.
eine kleine schüssel/topf ins klo stellen, ein bischen heublumen rein,
kochendes wasser drüber und aufs klo setzen und sich bedampfen
lassen. genaue anleitungen habe ich nicht, aber brauchts auch nicht,
hauptsache, man verbrüht sich nicht. ich mache es dann und wann,
wenn es mir einfällt. ebenso die dammmassage und den
himbeerblättertee..
nachzulesen IMHO bei stadelmann.
gruß kazita

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