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Rückenweh jammer

Ihr lieben
ich habe enorm Rückenweh. Es könnten die Mutterbänder sein...
Bei der 1ss hatte ich das auch. (nicht so früh) und auch die wehen habe ich enorm im Rücken gespürt.
Was kann man dagegen machen?
Jeden Abend bekomme ich leider keine Massage... :-((
Ich kann mich noch an Turnübungen von dem Schwangerschaftsturnen erinnern... aber das bringt nichts.
Habt Ihr Tipps?
Sollte ich ss Tee trinken?
H I L F E!!!!!!!!!
Ach ja und es strahlt in die Linke Po Backe. Verstehe das einer...
LG
Jeannine
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Bisherige Antworten

Re: Rückenweh jammer

hallo jeannine, du glaub mir tee trinken hilft gar nix.
das ist die lendenwirbelsäule, und das liegt daran, das alles viel weicher wird, so auch die bänder und wirbel mehr spiel haben. und wenn du empfindlich bist, dann zwickt und zwackt es. das kann auch von allein sich wieder bessern. turnen, hilft eher auch nix. versuch wenn es arg ist, dich ganz flach hinzulegen, und die lendenwirbelsäule richtig auf den boden zu drücken. also das du ganz aufliegst. die beine dabei ein bisserl aufstellen. mir hilft das gut. probiers einfach mal. sonst sprich auch beim nächsten termin deinen fa an. lg isa
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Re: Rückenweh jammer

Hallo Jeannine
der ganze beckengürtel wird jetzt weicher,deshalb die argen schmerzen.
ich hab das auch und nicht zuwenig,leider.
hab mich jetzt für morgen beim chiropraktiker angemeldet.
manchmal ist es so stark,dass ich kaum laufen kann.
ganz gute besserung lg eve
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Re: Rückenweh jammer

HI!!
Habe auch diese Probleme und dachte eigendlich bis jetzt das es eine neue Blokade ist.Aber dank Euch weiss ich nun das es relativ "normal" ist.Vielen Dank,hatte schon 3 Blokaden im LWS Bereich und das ist echt unangenehm.Na da wird die SS ja lustig wenn das nun in der 9+0 schon anfängt.
Arbeite auf Reha und muss viele Transfers von Halbseitengelähmten Patienten machen,mal sehen wie lange das gut geht.
Danke auf jeden Fall für Eure Info´s
LG Dani 9+0
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Re: Rückenweh jammer

Liebe Jeannine,das ist bestimmt der Ischiasnerv,das hab ich nämlich auch!Bei meiner 2.Ss hats erst im Letzten Monat angefangen und ,als ob sich mein Rücken daran erinnern könnte,gings diesmal schon ganz am Anfang los.Der Schmerz ist eigentlich permanent,ich ignorier ihn einfach...Vielleicht würde es ja helfen Perskindol einzureiben,weiss nur leider nicht,ob man das in der SS darf...werde heute mal in der Apo nachfragen.Ganz liebe Grüsse susi,16+4
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Re: Rückenweh jammer

Hallo an alle,
ich hab auch ziemlich zu schaffen mit meinem Rücken. Muss aber dazusagen, dass ich bereits viermal aufgrund eines Bandscheibenvorfalls operiert worden bin. War am Montag wegen den Rückenschmerzen bei einer Hebamme, und die hat mich dann akupunktiert. Wurde jetzt zweimal gemacht und ich muss Freitag wieder zu Ihr. Bis jetzt ist es aber schon ein wenig erträglicher geworden. Auch schmier ich mich jeden Abend mit Arnika-Massageöl von Weleda ein. Find ich auch gut.
Liebe Grüße Manu
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Re: Rückenweh jammer

Ich will nicht böse unken, aber wenn du pech hast, dann hat sich dein zwerg jetzt schon einen bequemen Platz auf deinem Ischias gesucht.
Mir geht es gerade ähnlich, allerdings kommt bei mir der größte teil der Schmerzen vom Fallen am Montag.
Körnerkissen und Stufenbettlage entlasten den Rücken. Nimm einen Wäschekorb und leg eine Decke drüber das ist bequemer, und leg dich dann auf den Rücken, die Beine sollten einen doppelten rechten Winkel bilden, einmal Hüfte Beine hoch und Kniewieder waagerecht auf dem Korb ablegen. Das mach so oft und so lang wie möglich.
Lg Tanja
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Re: Rückenweh jammer

Jaaaa, Rückenschmerzen die in eine Po-Backe ausstrahlen (oder wenns ganz arg wird, den ganzen Fuß hinunter bis zum Knöchel) - das ist der Ischiasnerv, d. h. du hast ein Problem mit der Lendenwirbelsäule. Das tut höllisch weh, ich kenn das und du hast mein vollstes Mitgefühl! *tröste* Aber zum Trost, darunter leiden viele Schwangere (und alte Menschen *grins*) und es ist harmlos. Wärmeanwendungen haben mir immer sehr gut geholfen, aber du musst vorher mit Hilfe einer Wärmeflasche ausprobieren, ab der Schmerz auf Wärme leichter oder stärker wird. Wenn Wärme dir gut tut, dann kann ich dir das ABC-Wärmepflaster aus der Apotheke empfehlen. Man darf es in der SS problemlos anwenden, klebt es unten am Rücken hin und läßt es ein paar Stunden dort. DAs ist zwar nicht angenehm, denn es brennt und juckt, aber dafür hilft es auch zuverlässig (zumindest bei mir). Gibts nur in der Apotheke.
Gute Besserung und nicht verzweifeln, oft vergeht es auch von alleine wieder.
Tiny
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