Nochmal wegen Eisenaufnahme von Fleisch

Lara bekommt jetzt Mittags eine Gemüse/Kartoffel/Fleisch-Brei.
Doch sie trinkt danach immer noch ihre Milch, das ja eigentlich die
Eisenaufnahme behindert.
Könnte ich mir das Fleisch sparen und ihr erst ein Fleisch-Menü
geben, wenn sie ein ganzes Gläschen isst?
Oder sie bekommt jetzt einfach danach keine Milch mehr...
LG Tina

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Bisherige Antworten

Re: Nochmal wegen Eisenaufnahme von Fleisch

Hallo Tina,
falls Du stillst ist das kein Problem, das Eisen in der MuMi ist viel besser verfügbar als jedes andere Eisen und MuMi behindert auch nicht die Eisenaufnahme aus Fleisch. Wenn Du Kuhmilch (also jede Art von Flaschenmilch) gibst dann halte lieber Abstand zum Essen und gib ihr was anderes zu trinken dazu. Oder gib zum Nachtisch oder nachmittags noch mal ein bißchen Obst mit Hirseflocken eingerührt, das ist eine super Eisenquelle. Du kannst auch in den Gemüse-Kartoffel-Brei etwas Hirseflocken einrühren, statt Fleisch.
Viele Grüße,
Maja

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