Hey ihr lieben Mamis in spe...oder die es bereits sind! Ich bin jetzt 6+6 und soooooo müde, ich kann echt kaum die Augen auf halten. Noch dazu sitze ich in einem Büro, hab also kaum Bewegung und es wird auch nicht gesprochen. Ich kann mir aber nicht jeden Tag Urlaub nehmen, nur dass ich ein paar Stunden früher heim komm damit ich schlafen kann. Aber kann ich deswegen in Krankenstand gehen? Bei uns ist das ein heikles Thema, da wird man schnell als Tachinierer hingestellt. Aber ich kann ja sagen dass es mir nicht gut geht, oder? Ich meine, schwindelig ist mir schon auch, aber nachdem ich eh sitze ist das ja egal. Was würdet ihr tun? Oder gibts da was womit ich die Müdigkeit verjagen kann?
Liebe Grüße,
Chrie + Krümelchen 6+6
(Meine Arbeitszeiten sind von 7.00 Uhr früh bis 18.00 Uhr... 1 Stunde Mittag...)
Krankenstand wegen Müdigkeit?
Bisherige Antworten
Frischgepresster Orangensaft...
...ist der totale Wachmacher durch das enthaltene Vitamin C. Aber nicht stehenlassen, sondern sofort nach dem Pressen trinken! Sonst verfallen die Vitaminchen. Und gesund ist's gerade jetzt obendrein!
Ansonsten bin ich eher von der "harten Sorte" und sehe Müdigkeit nicht als Krankheitsgrund an. Vielleicht kannst Du ja in der Mittagspause etwas schlafen - auf einer Liege oder so?! Habe ich in meiner 1. SS so gemacht.
Gruß, Kathrin
Ansonsten bin ich eher von der "harten Sorte" und sehe Müdigkeit nicht als Krankheitsgrund an. Vielleicht kannst Du ja in der Mittagspause etwas schlafen - auf einer Liege oder so?! Habe ich in meiner 1. SS so gemacht.
Gruß, Kathrin
Re: Frischgepresster Orangensaft...
Ja danke, werd ich mal machen! Ich seh ja Müdigkeit nicht als Krankenstandsgrund, aber wie gesagt, schaut auch blöd aus wenn ich am Schreibtisch einschlafe! ;o) Es ist ja nicht so dass ich heiß auf KS bin, aber mal ein, zwei Tage schlafen wär doch sooo schön.. *ggg*!
Liebe Grüße, Chrie
Liebe Grüße, Chrie
Lange Arbeitszeit
Hallo Nessie,
einen Tip gegen Müdigkeit habe ich leider nicht, zumindest keiner der hilft. Aber deine Arbeitszeiten erscheinen mir ein wenig zu lang. Bist du selbstständig? Nach meiner Rechnung arbeitest du 10 Stunden am Tag. Das ist definitiv zu lang. Ich meine, daß 8 - 8 1/2 Stunden zulässig sind in der SS. Mach dich da mal schlau. Und vielleicht reicht es ja schon, wenn du nach 8 Stunden Arbeit nach Hause gehen und dich ausruhen kannst, um wieder fitter zu werden.
Ich hatte die Müdigkeit in meiner ersten SS auch so extrem, aber Glück, daß ich am schlimmsten Punkt 3 Wochen Urlaub hatte. Diesesmal geht es so mit der Müdigkeit, aber ich kann mich ja auch jederzeit hinlegen. Schwindelig ist mir auch manchmal.
Das mit dem Orangensaft ist ein guter Tip. Das putscht auf.
Ich hoffe, daß du die müde Phase bald überwunden hast.
glg kiliansmum (5+2)
einen Tip gegen Müdigkeit habe ich leider nicht, zumindest keiner der hilft. Aber deine Arbeitszeiten erscheinen mir ein wenig zu lang. Bist du selbstständig? Nach meiner Rechnung arbeitest du 10 Stunden am Tag. Das ist definitiv zu lang. Ich meine, daß 8 - 8 1/2 Stunden zulässig sind in der SS. Mach dich da mal schlau. Und vielleicht reicht es ja schon, wenn du nach 8 Stunden Arbeit nach Hause gehen und dich ausruhen kannst, um wieder fitter zu werden.
Ich hatte die Müdigkeit in meiner ersten SS auch so extrem, aber Glück, daß ich am schlimmsten Punkt 3 Wochen Urlaub hatte. Diesesmal geht es so mit der Müdigkeit, aber ich kann mich ja auch jederzeit hinlegen. Schwindelig ist mir auch manchmal.
Das mit dem Orangensaft ist ein guter Tip. Das putscht auf.
Ich hoffe, daß du die müde Phase bald überwunden hast.
glg kiliansmum (5+2)
Re: Krankenstand wegen Müdigkeit?
Hallo,
also wenn ich das aus der 1. SS richtig in Erinnerung habe dann darfst Du laut Mutterschutzgesetzt nicht mehr als 8,5 Stunden am Tag bzw einen gewissen Satz an Stunden innerhalb eines Monats nicht überschreiten.
Leider weiß ich nicht ob die auf der Arbeit Bescheid wissen. Ansonsten steht da auch was über sitzende Tätigkeiten drin und darüber das Du einen Ausgleich haben mußt.
Versuche nach dem mittag mal nen kleinen Spaziergang an der frischen Luft das bringt Bewegung und Abwechslung.
Zur Not besorge Dir das Mutterschutzgesetzt Leider weiß ich nicht genau wo Dus her bekommst oder google mal danach.
LG Nina
also wenn ich das aus der 1. SS richtig in Erinnerung habe dann darfst Du laut Mutterschutzgesetzt nicht mehr als 8,5 Stunden am Tag bzw einen gewissen Satz an Stunden innerhalb eines Monats nicht überschreiten.
Leider weiß ich nicht ob die auf der Arbeit Bescheid wissen. Ansonsten steht da auch was über sitzende Tätigkeiten drin und darüber das Du einen Ausgleich haben mußt.
Versuche nach dem mittag mal nen kleinen Spaziergang an der frischen Luft das bringt Bewegung und Abwechslung.
Zur Not besorge Dir das Mutterschutzgesetzt Leider weiß ich nicht genau wo Dus her bekommst oder google mal danach.
LG Nina
Re: Krankenstand wegen Müdigkeit?
Dankeschön ihr lieben!
Ja, ich arbeite 10 Stunden, 5 am Vormittag, 5 am Nachmittag. Wir haben keine fixen Pausen, also kann ich zwischendurch immer mal aufstehen - aber wohin? Ins nächste Büro? *g*
Ich werd mich auf alle Fälle schlau machen wegen dem Mutterschutzgesetz, da werd ich sicher einiges erfahren. Vielen Dank nochmal, ihr habt mir schon sehr geholfen!
Liebe Grüße,
Chrie + Krümelchen 6+6
Ja, ich arbeite 10 Stunden, 5 am Vormittag, 5 am Nachmittag. Wir haben keine fixen Pausen, also kann ich zwischendurch immer mal aufstehen - aber wohin? Ins nächste Büro? *g*
Ich werd mich auf alle Fälle schlau machen wegen dem Mutterschutzgesetz, da werd ich sicher einiges erfahren. Vielen Dank nochmal, ihr habt mir schon sehr geholfen!
Liebe Grüße,
Chrie + Krümelchen 6+6
Re: Krankenstand wegen Müdigkeit?
Hallo,
ich kann dich sehr gut verstehen. Ich leide auch von Anfang der Schwangerschaft an bleiernde Müdigkeit. Ich musste auch schon zu Hause bleiben, weil ich es nicht geschafft habe hoch zu kommen. Ich bin sonst nie krank, aber so müde wie jetzt bin ich noch nie im Leben gewesen. Das kann auch nur verstehen, wer unter dieser extremen Müdigkeit leidet. Dafür habe ich das mit der Übelkeit nicht so extrem. Die einen müssen sich den ganzen Tag übergeben, und andere könnten den ganzen Tag schlafen. Ich gehe Abends auch immer früh ins Bett. Daran kann es also auch nicht liegen. Ich hoffe, dass die Müdigkeit nach der 12.Woche weggeht. ich arbeite nämlich auch den ganzen Tag im Büro, und einige Kollegen, die noch nichts von der Schwangerschaft wissen, müssen schon denken, dass ich krank bin oder so, weil ich den ganzen Tag auf halb acht hänge.
Ich kann dir nur den Tip geben, durchhalten, und wenn es mal gar nicht geht, dann bleib zu Hause.
Gruß
Alexandra
ich kann dich sehr gut verstehen. Ich leide auch von Anfang der Schwangerschaft an bleiernde Müdigkeit. Ich musste auch schon zu Hause bleiben, weil ich es nicht geschafft habe hoch zu kommen. Ich bin sonst nie krank, aber so müde wie jetzt bin ich noch nie im Leben gewesen. Das kann auch nur verstehen, wer unter dieser extremen Müdigkeit leidet. Dafür habe ich das mit der Übelkeit nicht so extrem. Die einen müssen sich den ganzen Tag übergeben, und andere könnten den ganzen Tag schlafen. Ich gehe Abends auch immer früh ins Bett. Daran kann es also auch nicht liegen. Ich hoffe, dass die Müdigkeit nach der 12.Woche weggeht. ich arbeite nämlich auch den ganzen Tag im Büro, und einige Kollegen, die noch nichts von der Schwangerschaft wissen, müssen schon denken, dass ich krank bin oder so, weil ich den ganzen Tag auf halb acht hänge.
Ich kann dir nur den Tip geben, durchhalten, und wenn es mal gar nicht geht, dann bleib zu Hause.
Gruß
Alexandra
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