Ich hatte mir eigentlich vorgenommen, auch während der SS viel Sport zu machen. Aber Pustekuchen. Zwei Treppen und ich schnaufe wie eine alte Lok. Gestern bin ich zum Markt spaziert (ca. 20 Minuten ein Weg) und war wirklich froh, als ich wieder zu Hause war. Dabei wollte ich doch bis zum Ende Nordic Walking machen. Allein die Symphysenlockerung macht mir da einen Strich durch die Rechnung. Und beim Gehen hab ich den Eindruck, mein rechtes Bein ist irgendwie nicht mehr richtig im Becken verankert. Wird wohl nichts mehr werden.
Wie geht es euch? Seid ihr auch solche Schluffis geworden?
LG von Anja (die das Wochenende leider nicht auf der Couch, sondern beim KiZi renovieren verbringt)
Kann sich noch irgendwer hier bewegen???
Bisherige Antworten
Re: Kann sich noch irgendwer hier bewegen???
Hallo Anja,
ich kann dich trösten. Mir geht es genauso ;-) Schaffe mit Mühe das nötigste im Haushalt.
LG
Tinky 31+5
ich kann dich trösten. Mir geht es genauso ;-) Schaffe mit Mühe das nötigste im Haushalt.
LG
Tinky 31+5
Was ist Sport!?
Hi Anja!
Ich kann mich auch kaum noch bewegen. Gestern hatte ich SS-Schwimmen und heute wohl davon Muskelkater im Unterbauch und das rechte Schulterblatt tut weiterhin weh *jammer*. Eigentlich wollte ich mit Léan zum Musikgarten, wie jeden Freitag, aber ich kam einfach nicht so früh aus dem Bett. Léan schlief allerdings auch noch.
Freue mich schon auf unsere neue Wohnung, bis in 2. Stock laufen *schnauf*.
LG Savi mit Léan (32 Monate) und 'Urmel-Boy' (ssw 34+4)
Ich kann mich auch kaum noch bewegen. Gestern hatte ich SS-Schwimmen und heute wohl davon Muskelkater im Unterbauch und das rechte Schulterblatt tut weiterhin weh *jammer*. Eigentlich wollte ich mit Léan zum Musikgarten, wie jeden Freitag, aber ich kam einfach nicht so früh aus dem Bett. Léan schlief allerdings auch noch.
Freue mich schon auf unsere neue Wohnung, bis in 2. Stock laufen *schnauf*.
LG Savi mit Léan (32 Monate) und 'Urmel-Boy' (ssw 34+4)
Re: Was ist Sport!?
Hallo,
bin auch zum lahmen Sofasitzer mutiert. Schleppe mich mit meinem zusätzlichen 16 Kilo mühsam durch den Tag.....
Am schlimmsten ist das bücken, habe dann immer einen richtigen Druck im Oberbauch, wird Zeit daß sich der Bauch bald senkt. Ich glaub das ist jetzt aber auch wirklich die anstrengenste Zeit, wenn der Bauch etwas gesenkt ist, haben die Lungen und das Herz wieder etwas mehr Platz. (war jedenfalls in meiner 1. ss so)
Ganz schlimm ist es auch wenn ich etwas esse was mich "bläht" - dann tut der Bauch richtig weh.
Also wie soll man da noch Sport machen, wenn einem das bücken und essen schon zu beschwerlich ist???
Aber keine Angst: das kriegen wir schon wieder hin: zwischen den beiden ss war ich wieder topfit, schlank und sportlich. Man kann es sich im Moment nur nicht vorstellen..!!!
Lieben mitleidensgruß an alle, Simone
bin auch zum lahmen Sofasitzer mutiert. Schleppe mich mit meinem zusätzlichen 16 Kilo mühsam durch den Tag.....
Am schlimmsten ist das bücken, habe dann immer einen richtigen Druck im Oberbauch, wird Zeit daß sich der Bauch bald senkt. Ich glaub das ist jetzt aber auch wirklich die anstrengenste Zeit, wenn der Bauch etwas gesenkt ist, haben die Lungen und das Herz wieder etwas mehr Platz. (war jedenfalls in meiner 1. ss so)
Ganz schlimm ist es auch wenn ich etwas esse was mich "bläht" - dann tut der Bauch richtig weh.
Also wie soll man da noch Sport machen, wenn einem das bücken und essen schon zu beschwerlich ist???
Aber keine Angst: das kriegen wir schon wieder hin: zwischen den beiden ss war ich wieder topfit, schlank und sportlich. Man kann es sich im Moment nur nicht vorstellen..!!!
Lieben mitleidensgruß an alle, Simone
Re: Kann sich noch irgendwer hier bewegen???
Tja ... ich schaffe vielleicht noch ein bisschen mehr, aber nur, weil ich erst bei 29+2 bin und vor der Schwangerschaft viiiel Sport gemacht hab. Jetzt wuerde ich auch gerne auf der Couch versinken, aber es geht nicht, weil mein Liebster -just nachdem der Oberarmbruch von vor 10 Wochen einigermassen verheilt war- sich am letzten Sonntag beim Radfahren mit den Hunden hingelegt und sich einen Baenderriss am Daumen geholt hat. Und zu renovieren gibt es auch noch viel, ans Kinderzimmer denken wir da erst in einem Jahr. Jetzt waere eigentlich erst mal unser Behelfsbadezimmer dran ... *seufz*.
folke-charlotte
folke-charlotte
Re: Kann sich noch irgendwer hier bewegen???
Hallo,
jaja das kenn ich, meine Hebi meinte letztens es wäre nicht schlecht wenn ich noch bissel Sport mache, da die geburt ja doch recht anstrengend ist ( ach echt? ) und das sagte sie nachdem ich zu ihr in die Praxis kam und nach sauerstoff bettelte weil sie im 3.Stock liegt. Find ich echt witzig.
Allein schon bis ich mich die Treppen zu meiner Wohnung hochgequält habe, dabei schnaufe ich wie eine alte Dampflock und mein großer Sohn meint immer es ginge besser wenn er mich von hinten anschiebt *ggg* was natürlich zu gespöötel führt wenn mein mann dabei ist *looool*. Was wollte ich jetzt eigentlich sagen ;-)? Also Sport jetzt noch? NÖ!
GGGGLG
Chick+Nicki 30+3
jaja das kenn ich, meine Hebi meinte letztens es wäre nicht schlecht wenn ich noch bissel Sport mache, da die geburt ja doch recht anstrengend ist ( ach echt? ) und das sagte sie nachdem ich zu ihr in die Praxis kam und nach sauerstoff bettelte weil sie im 3.Stock liegt. Find ich echt witzig.
Allein schon bis ich mich die Treppen zu meiner Wohnung hochgequält habe, dabei schnaufe ich wie eine alte Dampflock und mein großer Sohn meint immer es ginge besser wenn er mich von hinten anschiebt *ggg* was natürlich zu gespöötel führt wenn mein mann dabei ist *looool*. Was wollte ich jetzt eigentlich sagen ;-)? Also Sport jetzt noch? NÖ!
GGGGLG
Chick+Nicki 30+3
Re: Kann sich noch irgendwer hier bewegen???
huhu anja, ich war ja noch nie ein besonderer sportfan - aber geschwommen hab ich immer gerne! ich schnauf jetzt auch wie eine dampfwalze wenn ich nach hause komme (2.stock) und ich muss mich erstmal ausruhen etc.. is alles nich mehr so einfach und beim sockenanziehen mach ich verrenkungen der dollsten art.. gott sei dank hab ich jetzt einen bikini gefunden, der mir zumindest momentan noch passt - vielleicht pack ich die gelegenheit beim schopfe und plansche bisl durch die gegend.. aber ich bin genau so ein schluffi *g* GGGGGLG - sunny+colin 28+6
Re: Kann sich noch irgendwer hier bewegen???
hi ihr,
ich kann mich noch nicht wirklich beschweren: bis auf die leichten symphysenschmerzen, wenn ich nach langem sitzen vom stuhl aufstehe wie immer, geht es mir echt gut. schuhe anziehen, fußnägel lackieren, giersch im garten jäten, die wasserkiste zum auto im parkdeck tragen (weil kein wagen frei) geht alles noch erstaunlich gut. ich komme ein bischen eher ins schnaufen, wenn ich eilig irgendwo lang gehe, aber das ist wie früher, als ich raucher war :-)
die hebamme sagte mir, hätte ich die tendenz zu vorzeitigen wehen, dann hätte ich bei meinem stress das baby schon lange.. ist also ganz gut verankert in meinem bauch. na das kann ja ein schönes warten-aufs-baby werden...
lg kazita
ich kann mich noch nicht wirklich beschweren: bis auf die leichten symphysenschmerzen, wenn ich nach langem sitzen vom stuhl aufstehe wie immer, geht es mir echt gut. schuhe anziehen, fußnägel lackieren, giersch im garten jäten, die wasserkiste zum auto im parkdeck tragen (weil kein wagen frei) geht alles noch erstaunlich gut. ich komme ein bischen eher ins schnaufen, wenn ich eilig irgendwo lang gehe, aber das ist wie früher, als ich raucher war :-)
die hebamme sagte mir, hätte ich die tendenz zu vorzeitigen wehen, dann hätte ich bei meinem stress das baby schon lange.. ist also ganz gut verankert in meinem bauch. na das kann ja ein schönes warten-aufs-baby werden...
lg kazita
Re: Kann sich noch irgendwer hier bewegen???
Hallo,
bei mir war es in den letzten Wochen auch so schlimm. Ich konnte mich weder bücken noch strecken noch laufen. Jetzt geht es plötzlich wieder total gut. Manchmal tut der Ischias weh, dann kann ich nur humpeln....aber das dauert dann meistens nur ne halbe Stunde. Wenn ich länger sitze tut das aufstehen auch weh. Aber alles in allem fühle ich mich wieder viel besser und am besten fühle ich mich weil es nur noch 5,5 Wochen sind und dann musser raus der Kleine!!!!!!! Dann gibt es eine saftige Räumungsklage.
Liebe Grüße Lucie
bei mir war es in den letzten Wochen auch so schlimm. Ich konnte mich weder bücken noch strecken noch laufen. Jetzt geht es plötzlich wieder total gut. Manchmal tut der Ischias weh, dann kann ich nur humpeln....aber das dauert dann meistens nur ne halbe Stunde. Wenn ich länger sitze tut das aufstehen auch weh. Aber alles in allem fühle ich mich wieder viel besser und am besten fühle ich mich weil es nur noch 5,5 Wochen sind und dann musser raus der Kleine!!!!!!! Dann gibt es eine saftige Räumungsklage.
Liebe Grüße Lucie
Re: Kann sich noch irgendwer hier bewegen???
Hallo,
also mir geht es wesentlich besser als in der 1. SS mit dem Sport. Ich gehe noch regelmäßig einmal die Woche für 2 Stunden zum Bauchtanz und das scheint mir wirklich gut zu tun, denn ich kann noch relativ lange laufen und habe bisher noch nicht mit Kurzatmigkeit oder ähnlichem zu kämpfen.
Ich hoffe das bleibt auch so.
OIch freue mich auch schon auf das richtig gute Wetter um endlich mit Niklas schwimmen zu gehen.
GLG Nina
also mir geht es wesentlich besser als in der 1. SS mit dem Sport. Ich gehe noch regelmäßig einmal die Woche für 2 Stunden zum Bauchtanz und das scheint mir wirklich gut zu tun, denn ich kann noch relativ lange laufen und habe bisher noch nicht mit Kurzatmigkeit oder ähnlichem zu kämpfen.
Ich hoffe das bleibt auch so.
OIch freue mich auch schon auf das richtig gute Wetter um endlich mit Niklas schwimmen zu gehen.
GLG Nina
Treppensteigen? Iiiiiih!!
Hallo Anja! Nur Radfahren klappt grad noch so (wobei ich meist nur noch Schrittempo zustande bring) und Schwimmen. Das ist aber supigut, denn im Wasser kann ich noch Bewegungen machen, die an Land undenkbar wären *verzweifeltgrins* Allerdings ist das Klettern aus dem Becken grausam, alles zieht nach unten. Der absolute Horror ist für mich Treppensteigen. Versuche ich zu vermeiden. LG, Claudia (die ihren Mann überredet hat, das KiZi umzuräumen *ggg*)
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