Kann ich diese Übungen noch machen......

Hallo,
jetzt ist mir noch was eingefallen *gg*. Ich habe von Brig**e das Wellness-Workout "Balance-Aerobic". Da sind Übungen für den Rücken, Bauch Po und Oberschenkel drauf (Muskeltraining, Strechting usw.) Sollte ich in Zukunft die Übungen für den Bauch weg lassen??
Ich gehe jetzt 1x in der Woche ins Schwangeren-Schwimmen und ab und zu etwas laufen - aber das ist mir ein bisschen zu wenig. Diese Übungen wären doch sicherlich nicht schlecht - oder?
LG
Nanerle

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Re: Kann ich diese Übungen noch machen......

Hallo Nanerle,
Übungen für dei gerade Bauchmuskulatur solltest Du nicht machen. Solche für die schrägen Bauchmuskeln sind wohl weniger schädlich.
LG Sandra

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Re: Kann ich diese Übungen noch machen......

Jepp kann mich Sandra nur anschließen normale Bauchübungen weglassen die für die schrägen Bauchmuskeln kannst Du weiter machen.
Und aber alles nur solange Du Dich wohl fühlst.
Ich mache das beim tanzen auch, was geht geht und wenn ich merke es tut weh besser lassen.
GLG Nina

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