hallo Tanja,
ich nehme gar nix und glaube ehrlich gesagt, dass diese ganzen Vitamintabletten, Jod, Folsäure, Magnesium, Eisen, Irgendwas Hysterie hauptsächlich unsere Pharma-Industrie fett macht.
Klar, ich ernähre mich bewusst gesund in der Schwangerschaft und ich habe z.B. in den ersten Wochen viel Trauben-Apfelsaft getrunken. Der enthält u.a. besonders viel Folsäure. Überhaupt esse ich viel Obst und Gemüse, mindestens einmal in der Woche Seefisch, viel Vollkornbrot und Käse (fürs Calcium).
Wenn wir uns hier mit unserer Nahrung nicht asureichend mit Nährstoffen und Vitaminen versorgen können, um ein Kind gesund zur Welt zu bringen, wer kann es dann eigentlich?
liebe Grüße
Nicole (14 + 3)

Hallo Nicole!
Also wenn die Natur möchte, dass dein Kind mit einem offenen Rücken zur Welt kommt, dann soll es halt so sein? Sorry, ich kann es einfach nicht verstehen. Wir sind doch heute alle soweit aufgeklärt, dass man weiß, was wichtig ist für ein Kind und wie man Krankheiten vermeiden kann. Ich möchte dir nicht zu Nahe treten oder so, aber ich find es total verantwortungslos von dir.
lg anke 11+5

Hi Anke1
Nur zur Info: das Neuralrohr des Embryo verschliesst sich bis zum 28.
Tag der Schwangerschaft - danach kann man mit Folsäure zumindest
hierfür NICHTS mehr prophylaktisch machen... Am 28. Tag wissen viele
Frauen noch nicht mal, dass sie schwanger sind, so dass alle, die
schwanger werden WOLLEN, Folsäure einnehmen sollten.
An sich muss das sicher jedem selbst überlassen bleiben, ob er was
einnimmt oder nicht... Ich weiss nicht, ob man - ohne genaue Motive
des anderen zu kennen - jemanden "verantwortungslos" nennen kann??
Ernährungswissenschaftliche Studien der letzten Jahre haben gezeigt,
dass die Versorgung in Deutschland mit Folsäure und Jod zu gering ist.
Über die Ernährung werden nicht genug dieser Mikronährstoffe
aufgenommen, schon gar nicht von Schwangeren, die einen erhöhten
Bedarf durch Wachstumsprozesse und erhöhte Stoffwechseltätigkeit
haben. Darum macht es schon durchaus Sinn, Folsäure und Jod (z. B.
über"Folio") zu substituieren. Und zwar bis über die Stillzeit hinaus...
Ich habe mich nun beruflich fast ein Jahr mit der Ernährung in der
Schwangerschaft auseinandergesetzt und nehme überzeugt während der
eigenen Schwangerschaft Folsäure und Jod (Schilddrüsenerkrankung
abklären!) ein! Aber jeder muss selbst entscheiden...
Liebe Grüße, Simone 12+2

Hallo Nicole,
schön, Du Kennst Dich offensichtlich aus. Hast Du eine Vorstellung darüber, wie der hoch Prozentsatz in unserer "Wohlstandsgesellschaft" liegt, der Dir spontan sagen kann, in welchen Lebensmitteln und -mengen die entsprechenden Mengen Folsäure / Jodid (und sonstige Vitamine/Mineralstoffe) enthalten sind ?
Da Du ja so gut informiert bist, brauche ich Dich über die Ernährungsgewohnheiten der sog. "durchschnittlichen" Deutschen ja auch nicht viel zu sagen. Und da ist das alles Hysterie der Pharma-Industrie ? Sehr dogmatisch, Deine Einstellung. Dann wünssche ich Dir nur, dass Du nie auf diese Produkte zurückgreigen musst.
Liebe Grüße
Eli

Hallo Nicole,
grundsätzlich finde ich die Einstellung gut, Vitamine nicht in Pillenform zu sich zu nehmen. Aber bei Folsäure und Jod greife ich schon auf Trabletten zurück. 1. habe ich eine Schilddrüsenunterfunktion und muss neben Schilddrüsenhormenen auch eine bstimmte Menge Jod nehmen (das wäre sonst v.a. für mich, aber auch für mein Baby gefährlich). Und Folsäure wird eigentlich von jedem Arzt empfohlen, sogar schon vor der Schwangerschaft. An diese beiden Dinge halte ich mich. Sonstige Vitamine nehme ich derzeit nicht in Pillenform.
Ich wünsche Dir alles Gute und hoffe, dass Du wirklich alle Nährstoffe und Spurenelemente bekommst, die Du brauchst.
Sandra

Hi Tanja! Ich hab mich eingeschlichen, denn meine SS ist schon 3 Jahre her. Ich nahm keine Folsäure in künstlicher Form, achtete aber auf gesunde Ernährung, z.B. Broccoli enthält viel Folsäure.
Ich denke, man kann mit gutem Gewissen auf Nahrungsergänzungsmittel verzichten, wenn man normal gesund isst. Die gesamte Menschheit ist ein Beweis, dass es auch ohne pharmazeutische Hilfe geht.
LG, und bleib bei deiner natürlichen Einstellung!
Karin, die bald wieder ss werden will und dann sicher nichts einnehmen wird! ;-)

Hi Tanja,
ich nehme auch gar nix ein - weder Folsäure noch Magnesium noch sonstwas. Habe vor der SS Folsäure genommen aber irgendwo mal gelesen, dass man die nur bis zum 3. Monat nehmen soll.
Ich denke auch, dass eine gesunde ausgewogene Ernährung i. O. gehen sollte - früher hatten die Leute auch keine Folsäure und sowas...
Also noch eine schöne SS
Christina