nach dem Schrecck von freitag haben wir gestern lange geschlafen, spät gefrühstückt und sind dann gemütlich einkaufen gefahren. Zu Hause angekommen alles verstaut, die Taschen gepackt und nichts wie ab in die Sauna.
Ich war jetzt schon fast drei Jahre nicht mehr dort, weil ich irgendwie Hemmungen hatte. Am Donenrstag habe ich mir dann von meinem Doc das OK geben lassen, und unter den üblichen Voraussetztungen, nur solange ich mich wohl fühle, und alles Ok ist, darf ich gehen.
Also gesagt getan. Ich ab in die Biosauna mit meinem Schatz, der wollte und sollte mich ja nicht alleine gehen lassen, und was soll ich sagen . . ich könnte mir ein Monogramm in den Hintern beißen, daß ich so lange darauf verzichtet habe. Ich habe mit Ruhephasen drei Saunagänge gemacht und habe mit in Warmwasserbecken mit den Stzrudeldüsen den Rücken massiert.
Ich bin sowas von entspannt nach Hause, und auch heute noch fast schmerzfrei im Rücken. Ich werde jetzt wieder regelmäßig gehen, solange ich dabei gut zurecht bin.
Liebe Grüße von einem wieder neu aufgefrischten Saunafan.
Übrigens bin ich heute 19+0 geil, noch eine Woche dann ist auch für mich Bergfest.