Hallo,
also wenn du ALLES weglassen willst, was Blähungen oder einen wunden Po verursachen KÖNNTE, dann dürftest du nur noch Kartoffeln und Karotten essen.
Kein Müsli, keine Nüsse, kein Vollkorn(-brot), keine Hülsenfrüchte, keine säurehaltigen Säfte (z.B. Ananas, Orange etc.), Kohl, Zwiebeln, Knoblauch vieles, viels mehr!!!
Ich habe hier bei Qualimedic einen Bericht darüber gelesen, finde ihn jetzt aber nicht mehr! Demanach darfts du so gut wie gar nix mehr essen (Kartoffel-Karotten-Diät), weil alles angeblich zu Blähungen führen könnte.
Es liegt nicht immer am essen! Die Kinder schlucken durchs trinken und schreien viel, viel Luft. Wenn dies nicht als Bäuerchen oder Pups entweichen kann, gibst Blähungen.
Ich essen und trinke alles und meine Maus hat erst Probleme mit Blähungen, seit dem sie Abends Flaschennahrung bekommt!
Iss und trink was dir schmeckt, weil sonst ist die muttermilch auch nur noch "Schrott", wenn du nur noch ganz wenige Lebensmittel zu dir nehmen darfst. Soll gesund und lecker sein!
LG sandra
PS. Wenn ich den Bericht finde, schicke ich dir natürlich!