Einschlafprobleme - noch wer?!

Hallo,
seit dem WE habe ich totale Probleme einzuschlafen. Ich brauche 2 Stunden ehe ich überhaupt mal einnicke und war dann bestimmt schon 2x aufm Klo. Wenn ich dann erstmal schlafe dann geht es aber toll ist das nicht. Und das obwohl ich soooo müde bin.
Ich mag mich jetzt nichtmal hinlegen, weil ich dann denke das ich zuviel vorschlafe.
Habt Ihr das auch? Was kann man denn da machen?
GLG Nina
GLG Nina

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Bisherige Antworten

ich fingerheb

und auch das mit dem durchschlafen ist nur noch eine Wunschvorstellung. Hab noch kein Mittel dagegen, außer, dass ich mir einrede, dass es wohl eine Übung für die Zeit nach der SS ist.
GLG Claudi

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Re: Einschlafprobleme - noch wer?!

Hallo,
hatte vor ein paar Wochen ganz ähnliche Probleme, meine Hebamme hat mir einen Tee aus Hpfen, Melisse und Johanniskraut empfohlen. Wirkt recht gut und schmeckt annehmbar. Eine Tasse abends vorm ins Bett gehen.
Ich wünsch dir wieder angenehmere Nächte Allerleirauh

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