Blutdruck 80/60 kennt das wer?

Hallo,
ich war gestern beim FA und der meinte, kein Wunder, daß ich dauernd Kopfweh habe und müde bin. Ich hatte einen Blutdruck von 80/60. Er hat mir Tropfen verschrieben (Korodin), die allerdings so viel Alkohol enthalten, daß ich sie eigentlich nicht ständig nehmen will. Kalt Duschen hilft auch nur sehr kurzfristig,
Wer hat Tipps?
Liebe Grüße Nicole

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Re: Blutdruck 80/60 kennt das wer?

Hallo Nicole,
wow bei dem Wert würd ich nicht mehr stehen ;-)
Korodin hab ich auch immer dabei. Am besten trinkst du morgens mal ein Gläschen Sekt, das ist auch in der SS vertretbar und hilft gut. Viel Spazieren und wechselduschen helfen ebenfalls.Immer genug trinken und vielleicht mal eine salzige Brühe.
GGGGLG und Gute Besserung
Chick+Drops 13+1

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Re: Blutdruck 80/60 kennt das wer?

Hallo, mir geht es ähnlich wie Dir. Ich nehme meine Kreislauftropfen nur, wenn ich merke dass mir schwarz vor den Augen und schwummerig wird. Ich habe mir nun angewöhnt morgens vor dem Aufstehen ein Glas Cola im Bett zu trinken (Kaffee finde ich im Momemt soo eklig, dabei habe ich den vor der SS so gern getrunken). Dann stehe ich auf, mache das Fenster auf und atme ein paar mal tief ein und aus. Das hilft mir zumindest morgens. Ansonsten versuche ich tagsüber mindestens eine 1/2 Stunde an die Luft zu gehen und stramm zu laufen. Eine Freundin hat mir jetzt den Tip gegeben morgens auf einen feuchten Waschlappen 2 Tropfen Rosmarinöl aufzutragen und mich dann damit abzureiben. Als Duftöl kann man es auch verwenden, aber bitte nicht wenn Menschen mit Bluthochdruck anwesend sind. Mal sehen ob ich das mal probiere. Liebe Grüße Birgit

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Re: Blutdruck 80/60 kennt das wer?

Hallo Nicole,
da können wir uns die Händer reichen, meiner war 80/50 bei meinem letzten FÄ-TErmin. Aber das war bei mir schon immer so. Die Tropfen hab ich auch noch von meiner 1. SS, habe die aber nur 2x genommen. Tipp dazu: Tropfen auf ein Zwieback oder Zucker geben, dann warten und somit ist auch nicht mehr soviel Alkohol enthalten.
Ansonsten geh ich viel raus, hab ja auch ein Kleinkind wo ich eh dazu gezwungen werde und was mir noch guttut kreislaufmässig ist regelmässig Schwimmen gehen. Das bekomm ich leider momentan nicht hin. Bei mir wirds eh nur ab und an im Sommer schlimm. Bei diesen Temperaturen trink ich den ganzen Tag nur heissen Tee weil ich immer am Frieren bin und das trotz SS.
am Ende meiner letzten SS hatte ich dann nen Blutdruck von 100/70, das war dann ganz ok und wir haben wenigstens nicht das Problem des Bluthochdrucks gegen Ende der SS. Was bestimmt auch kein Spaß ist.
LG, Silke 18.SSW

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Re: Blutdruck 80/60 kennt das wer?

Hi Nicole!
Hab gerade bei meinen Eltern gemessen: 79/53, das ist bei mir Standard und ich hab mich irgendwie schon daran gewöhnt. Den Tip mit Rosmarin find ich gut, werde ich ausprobieren. Ansonten hilft mir viel frische Luft um mich nicht so schlapp zu fühlen.
Gruß unter Gleichgesinnten Tiny

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Danke für Eure Tipps (o.T. aber LG)

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