Hallo,
ich hab eine etwas unangenehme Frage an die erfahrenen unter Euch....
Was tun gegen Verstopfung?????
Ich leide wie ein Hund wenn ich auf Toilette gehe, es tut höllisch weh und blutet auch(sorry)....*heul*
Hat jemand gute Tips gegen dieses Problem??
Danke
lieben Gruß
Beee
....heikles Thema.....! Frage.....
Bisherige Antworten
Re: ....heikles Thema.....! Frage.....
hallo beee !
ausreichend trinken und ballaststoffe zu dir nehmen !
ging mir auch so vor einigen wochen.
lg
S_U_N_S_H_I_N_E
ausreichend trinken und ballaststoffe zu dir nehmen !
ging mir auch so vor einigen wochen.
lg
S_U_N_S_H_I_N_E
Re: ....heikles Thema.....! Frage.....
Schau das Du abends bevor Du ins Bett gehst eine Kiwi essen tust, das aber jeden Abend, das wirkt auch oft Wunder, am Morgen geht es dann oft wie alleine :-)
GGGLG Silvi 20 + 6
GGGLG Silvi 20 + 6
Re: ....heikles Thema.....! Frage.....
Hallo Bee,
geh auf alle Fälle zum Arzt, weil wenn es blutet sind es bestimmt Hämhoriden. Ich hab die auch schon und hab es mit Ernährungsumstellung hinbekommen, aber es gibt dagegen auch pflanzlichen Zäpfchen und Salben. Ansonsten hilft nur Stuhl weich halten.
LG Claudi *mitfühlendtröst*
geh auf alle Fälle zum Arzt, weil wenn es blutet sind es bestimmt Hämhoriden. Ich hab die auch schon und hab es mit Ernährungsumstellung hinbekommen, aber es gibt dagegen auch pflanzlichen Zäpfchen und Salben. Ansonsten hilft nur Stuhl weich halten.
LG Claudi *mitfühlendtröst*
Re: ....heikles Thema.....! Frage.....
Guten Morgen
ich kann dir nur empfehlen magne trans zu nehmen...ich nehme 3mal 1, ist eh gut gegen Wadenkrämpfe etc...und die Verdauung schwups nur so...
Lg
babs
25ssw
ich kann dir nur empfehlen magne trans zu nehmen...ich nehme 3mal 1, ist eh gut gegen Wadenkrämpfe etc...und die Verdauung schwups nur so...
Lg
babs
25ssw
Re: ....heikles Thema.....! Frage.....
Hallo Beee,
ist ganz normal in der SS. Mir hat am besten 2 Scheiben
Sonnenblumkernbrot am Tag, viel Salat, gemüse und Obst und viel
trinken geholfen. Magnesium mußte ich mal nehmen wegen Blutungen,
da haben mir aber nur Brausetabl. für den Stuhlgang geholfen. Die
konnte ich dann aber nicht mehr nehmen wegen dem ewigen
Sodbrennen. Zwischendrin gings super gut mit Toi gehen...aber jetzt
zum Ende wird es wieder schwieriger. Die Hämorrhiden verschwinden
meißt nach der SS. Das kommt, da alles viel mehr gedehnt ist, auch
unsere Blutgefäße.
glg, Malati 35+0
ist ganz normal in der SS. Mir hat am besten 2 Scheiben
Sonnenblumkernbrot am Tag, viel Salat, gemüse und Obst und viel
trinken geholfen. Magnesium mußte ich mal nehmen wegen Blutungen,
da haben mir aber nur Brausetabl. für den Stuhlgang geholfen. Die
konnte ich dann aber nicht mehr nehmen wegen dem ewigen
Sodbrennen. Zwischendrin gings super gut mit Toi gehen...aber jetzt
zum Ende wird es wieder schwieriger. Die Hämorrhiden verschwinden
meißt nach der SS. Das kommt, da alles viel mehr gedehnt ist, auch
unsere Blutgefäße.
glg, Malati 35+0
Re: ....heikles Thema.....! Frage.....
Huhu Malati
hatte genau die gleichen Probleme wie Du.
Bei mir hat folgendes "durchschlagende" Wirkung gehabt.
Kauf Dir Leinsamen(am besten welche, die schon leicht geknackt sind) und weich ca.1 Tasse davon über Nacht ein. Am nächsten Morgen ißt Du dann 2 TL davon und trinkst auf nüchternen Magen ein Glas warmes Wasser. Schmeckt zwar gruselig, aber wenns hilft?!
Lieben Gruß
hatte genau die gleichen Probleme wie Du.
Bei mir hat folgendes "durchschlagende" Wirkung gehabt.
Kauf Dir Leinsamen(am besten welche, die schon leicht geknackt sind) und weich ca.1 Tasse davon über Nacht ein. Am nächsten Morgen ißt Du dann 2 TL davon und trinkst auf nüchternen Magen ein Glas warmes Wasser. Schmeckt zwar gruselig, aber wenns hilft?!
Lieben Gruß
Re: ....heikles Thema.....! Frage.....
Tja, viel anders als meinen Vorschreiberinnen bleibt mir da auch nicht...
Es helfen:
- Trockenpflaumen, die Du in Wasser einweichst (dann aber auch das Wasser trinken und nicht nur die Pflaumen essen)
- Sauerkrautsaft (ähem, Geschmacksache, ich weiß)
- 1/2 Ananas täglich (mache ich, schleck!!)
- wenig weißen Zucker, nur Vollkorn, viel Gemüse und Obst
- Magnesium
- Milchzucker
- Leinsamen (Achtung!! Viel viel viel trinken!! - aber das solltest Du ja generell, 2-3 Liter sind ein Muss...)
Es helfen:
- Trockenpflaumen, die Du in Wasser einweichst (dann aber auch das Wasser trinken und nicht nur die Pflaumen essen)
- Sauerkrautsaft (ähem, Geschmacksache, ich weiß)
- 1/2 Ananas täglich (mache ich, schleck!!)
- wenig weißen Zucker, nur Vollkorn, viel Gemüse und Obst
- Magnesium
- Milchzucker
- Leinsamen (Achtung!! Viel viel viel trinken!! - aber das solltest Du ja generell, 2-3 Liter sind ein Muss...)
Re: ....heikles Thema.....! Frage.....
Hallo Bee!
Ich esse nur noch Körnerbrot. Je mehr sichtbare Körner desto besser.
Außerdem mische ich mir jeden morgen eine Portion Naturjoghurt mit Dinkelknuspermüsli aus dem DM. Ansonsten viel trinken und Obst essen.
Seit dem ich mich daran halte ist es bei mir wesentlich besser geworden und ich merke sofort, wenn ich mich mal einen Tag nicht an diese Ernährung gehalten habe.
Im übrigen ist das auch ein guter Tip gegen Blähungen. Habe keine mehr mit dieser "Diät"!
Viele liebe Grüße und gute Besserung
Vanessa + Söhnchen Fips (24. SSW)
Ich esse nur noch Körnerbrot. Je mehr sichtbare Körner desto besser.
Außerdem mische ich mir jeden morgen eine Portion Naturjoghurt mit Dinkelknuspermüsli aus dem DM. Ansonsten viel trinken und Obst essen.
Seit dem ich mich daran halte ist es bei mir wesentlich besser geworden und ich merke sofort, wenn ich mich mal einen Tag nicht an diese Ernährung gehalten habe.
Im übrigen ist das auch ein guter Tip gegen Blähungen. Habe keine mehr mit dieser "Diät"!
Viele liebe Grüße und gute Besserung
Vanessa + Söhnchen Fips (24. SSW)
Re: ....heikles Thema.....! Frage.....
Hallo Beee!
Ich hab da den ultimativen Tipp für dich, wenn es sofort anschlagen soll/muss, aber bitte nur in Notfällen, weil ganz gesund ist das auf Dauer nicht! Bei meiner ganzen Familie hilft bei Verstopfung ca. 2 Esslöffel Diätmarmelade aus dem Aldi. Aufgrund des Süßstoffs darin kannst du nach ca einer halben Stunden sowas von auf die Toilette... Aber wie gesagt, nur im Notfall, ansonsten schon vorher auf die Ernährung achten, wie meine Vorschreiberinnen das erklärt haben.
LG, Ines
Ich hab da den ultimativen Tipp für dich, wenn es sofort anschlagen soll/muss, aber bitte nur in Notfällen, weil ganz gesund ist das auf Dauer nicht! Bei meiner ganzen Familie hilft bei Verstopfung ca. 2 Esslöffel Diätmarmelade aus dem Aldi. Aufgrund des Süßstoffs darin kannst du nach ca einer halben Stunden sowas von auf die Toilette... Aber wie gesagt, nur im Notfall, ansonsten schon vorher auf die Ernährung achten, wie meine Vorschreiberinnen das erklärt haben.
LG, Ines
Re: ....heikles Thema.....! Frage.....
hallo, wenn du blutest hast du höchstwahrscheinlich hämoroiden , oder auch schon einen einriss. nimm einfach
magnesium etwas höher dosiert, und trink reichlich und dann gehts. ist am einfachsten. lg isa
1 geh TL Milchzucker vor Frühst in Saft o.T. LG
Re: ....heikles Thema.....! Frage.....
Hallo Beee :-)
hab gehört das Trocken-Obst auch sehr gut sein soll!!! Oder auf nüchternen Magen ein wärmeres Glas Wasser trinken soll auch helfen.Hoffe konnte dir ein paar nützliche Tipss geben und hoffentlich gehts dir bald wieder besser.
Ganz liebe Grüße Tanja
hab gehört das Trocken-Obst auch sehr gut sein soll!!! Oder auf nüchternen Magen ein wärmeres Glas Wasser trinken soll auch helfen.Hoffe konnte dir ein paar nützliche Tipss geben und hoffentlich gehts dir bald wieder besser.
Ganz liebe Grüße Tanja
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