Hallo, lies dir doch das mal durch-danach kann man sich ein wenig
oriebtieren:
Ernährungsplan ab dem 10. Monat für 2. Lebensjahr
Der Ernährungsplan ab dem 10.-12. Monat kann so aussehen:
Frühstück:
3* pro Woche: 25 g Brot, 5 g Margarine, 150 ml Vollmilch 3,5%
4* pro Woche: Mutter- oder Fertigmilch ca. 250 ml
1. Zwischenmahlzeit (aus den Vorschlägen abwechselnd auswählen + ggf.
1mal am Tag 100 ml Saftschorle (1:5))
1. 25 g Brot, 5 g Margarine, 50 g Obst
2. 10 g Getreideflocken, 50 g Obst
3. 25 g Weizenschrotbrötchen, 5 g Margarine, 50 g Obst
4. 10 g VK-Zwieback oder .keks, 50 g Obst
5. 10 g Knäcke, 50 g Obst
Warme Mahlzeit: 240 - 300 g vegetarischer- bzw. Gemüse-Kartoffel-Fleisch
Brei
2. Zwischenmahlzeit
Abendessen:
ca. 4* pro Woche http://kind.qualimedic.de/Vollmich_getreide_brei
3* pro Woche Brot/Milch
(z.B. 25 g Milchbrötchen, 25 g geriebene Karotte, 25 g geriebener Apfel
oder 25 g Weizen-VK-Brötchen, 10 g Frischkäse 50 g Obst
oder 25 g Weizen-VK-Brot, 5 g Margaine 50 g Obst)
+ 150 ml Vollmilch
25 g Brot sind ca.:
1/2 Scheibe Brot, 1/2 Brötchen oder 1 Scheibe VK-Toast (Kastenform)
Das Brot sollte feingemahlenes Vollkornbrot sein, ohne Kerne, Körner oder
Schrot
Die reinen Milch-/Breimahlzeiten reduziert man so, wie das Kind das
akzeptiert.
Bis zum Ende des 2. Lebensjahr darauf achten, das man nicht mehr als 300
ml/g http://kind.qualimedic.de/Kuhmilch bzw -produkte am Tag gibt
15 g Schnitt- bzw 30 g Weichkäse = 100 ml Milch
Flüssigkeitsbedarf ab 12. Lebensmonat 500-600 ml/Tag
-> http://kind.qualimedic.de/Trinken_geeignete_getraenke
Grüße Hubsi

hallo hubsi,
danke für deine info´s
mhm... da sind natürlich 2 zwischenmahlzeiten und noch mittagessen dabei, das bekomme ich bei elias gar nicht rein..
also schon milch geben oder noch die flasche?*nochdümmerguck*
bin mir ja nicht so sicher, weil ich keine milchprodukte vertrage (und noch vieles mehr), ob elias es überhaupt verträgt....
lg, sandra

hi sandra,
ich kann mit diesen ernährungsplänen auch überhaupt nichts anfangen. du weißt doch selbst am besten, was dein kind möchte und dir abnimmt. ich sehe das recht locker, levin kriegt früh nach wie vor seine milch, frühstückt dann etwas später in der krippe. dann gibts mittag, nachmittag ist bunt gemischt, je nach laune, gegen abend etwas brot mit wurst oder käse oder auch mal warmes essen, später dann seine milch. levin kriegt also früh und abends noch seine milch (ich habe das gefühl, dass er die auch noch braucht und definitiv will) und zeitlich versetzt halt noch was festes dazu.
prinzipiell meine ich, man muss sich nicht verrückt machen. dein kind wird groß werden, ganz sicher. und in 2 jahren fragt dich keiner mehr, wieviel milch er damals getrunken hat. ;o)
lg, nicole

Hallo Sandra,
ist doch eine völlig normale Frage ;-)
Erik trinkt nur noch in der Nacht und früh Milch (Kuhmilch). Tagsüber trinkt der Tee. Aber er ißt auch gut, so daß ich mir keine Sorgen mache. Wenn Elias gerne Milch trinkt und auch kein guter Esser ist im Moment, würde ich ihm seine Milch weiter geben.
LG, Antje

Felix bekommt morgens und abends vor dem brot seine milch...meist einser,seltener zweier...eben weil sie noch weniger eiweiß hat...ich achte bei der sorte ,das nicht soviel eiweiß drin ist...bei humana hab ich bisher das mit niedrigste gefunden....ab und an bekommt er aber auch zweier,aber eben auch die hat noch unter 2....
ich lass die noch nicht weg,da er noch keine 500ml so an was anderen trinkt...glg feechen