Wadenkrampf + dicke Beine
Re: Wadenkrampf + dicke Beine
na dann freu dich mal auf einen schönen Muskelkater in den Waden ;-)
nimmst du noch kein Magnesium? Wenn nicht, dann versuchs erstmal mit Magnesium alleine.
Bei mir reicht das Magnesium nicht mehr aus, ich muss mittlerweile Calzium auch dazunehmen, seither sind die Wadenkrämpfe weg.
Gegen die Wassereinlagerungen hat mir mein FA in meiner letzten SS Brennesseltee empfohlen.
LG Andrea
Re: Wadenkrampf + dicke Beine
Re: Wadenkrampf + dicke Beine
Ach ja, Magnesium bekommst du auch auf Rezept, dann brauchst du nichts dafür bezahlen.
LG Andrea
Re: Wadenkrampf + dicke Beine
Re: Wadenkrampf + dicke Beine
Ich hab am Anfang Brausetabletten genommen, da wir die sowieso immer zu Hause haben. Als ich meinen FA dann fragte, hat er mir Magnetrans forte Kapseln 150 mg aufgeschrieben.
Frag auf jeden Fall nächste Woche beim FA mal nach, denn in der SS bekommst du wirklich öfters ein Rezept......LG Andrea
Re: Wadenkrampf + dicke Beine
Brennnesseltee hilft übrigens wirklich wunderbar gegen die dicken Beine, ich persönlich krieg aber davon leider zusätzlich Durchfall... naja, das Zeug entwässert eben :-)
Was auch sehr gut hilft gegen Wasser in den Beinen ist Bewegung-Bewegung-Bewegung und ansonsten immer schön HOCHLEGEN :-)
Viel Spaß im Sommer.... daaaaaaa werden wir erst Elefantenbeinchen kriegen... *seufz*
LG
anabel 18+1
Re: Wadenkrampf + dicke Beine
1 Pfund Speisesalz in 37 Grad warmes wasser auflösen und badeb,das zieht das Wasser aus den Körper.Ausserdem frische Ananas essen und viel trinken.Auf alle Sorten Zitrusfrüchte,Kiwis verzichten.
Gegen die Krämpfe hat mein Doc mir MAGNASTAT verschrieben.Ist hochdosiert und ich muss es nur 1 mal am Tag nehmen.Wir sehen uns ja am 11.3 im Ambiente.Freu mich schon.LG Silvi
Re: Wadenkrampf + dicke Beine
ich wollte es erst nicht wahrhaben, Wasser im 5. Monat? Leider habe ich auch schon dicke Beine und Füße, vor allem abends. Meine Hebamme meint, ich soll viel Eiweiß essen, Hülsenfrüchte, Amaranth, Soja, Fleisch, Fisch etc. und nicht mit Salz sparen. Hatte letzte Nacht übrigens auch einen Wadenkrampf :-( Grüße Melle
Re: Wadenkrampf + dicke Beine
also meine Schwiegermama hatte in ihrer Schwangerschaft auch Wasser in den Beinen und sie hat es mit sehr, sehr viel frischer Petersilie wegbekommen. Du mußt aber quasi alles was Du ißt mit Petersilie verfeinern und essen.
Gruß
Silvia
Re: Wadenkrampf + dicke Beine
Gegen wadenkrämpfe hilft am besten magnesium, ich hab es aber dann nach der 32.ssw abgesetzt da ich nur schwache übungswehen hatte und ich fand das mein körper ein recht auf übung hat *ggg*
Gegen wassereinlagerungen hilft salzarme kost, viel trinken, viel bewegung, fruchttage und natürlich stützstrümpfe (die beugen auch sehr gut krampfadern vor). Was auch hilft; lagere deine beine so oft wie möglich hoch und vermeide langes stehen.
Ich hab noch das glück das meine schwiema lymphdrainagen macht, das ist auch super.
LG und alles gute! Ariane
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