Symphysenlockerung
Ich habe mal eine Frage. Ich habe seit mehreren Wochen Schmerzen am Schambein. Erst war es nur die linke Seite, mittlerweile ist auch die rechte Seite betroffen.
Wer kennt das und kann es event. eine Symphysenlockerung sein?
Die Schmerzen werden beim Aufstehen und laufen immer schlimmer.
Gruß Carola
Re: Symphysenlockerung
In welcher Woche bist Du denn??
LG
anabel
@anabel - Re: Symphysenlockerung
ich bin 22+6SSW und habe die Beschwerden schon seit über 4 Wochen. Ich werde sogar Nachts vor schmerzen wach, wenn ich mich drehe oder gerad blöd hingelegt habe.
Welche Woche bist Du?
Re: @anabel - Symphysenlockerung
Schlimm ist es bei mir beim Aufstehen vom Sofa etc, beim Hose anziehen, im Liegen beim Umdrehen und manchmal einfach so... und wenn ich wirklich mal eine Position gefunden haben sollte, die auszuhalten WÄRE, dann schmerzt der Ischias *seufz*
Aber einen Vorteil könnten die Schmerzen haben: Bei der Geburt ist alles schon schön gelockert, eventuell gehts dann ein bisschen schneller...
LG
anabel
Re: @anabel - Symphysenlockerung
*handreich* Ich hatte auch eine Erkältung. Meinst Du, das hängt damit zusammen? Hast Du mal Deine FA gefragt?
LG Carola
Re: @anabel - Symphysenlockerung
ich habe auch die gleichen Probleme wie ihr.
Zuerst Schmerzen in der Schambeingegend (das schon ein paar Wochen) - und seit 1 Woche ca. Probleme mit dem Ischias.
Habt ihr eine Idee, was man dagegen machen kann (z.B. spezielle Gymnastikübungen) - oder ist es halt einfach so :-)
LG Christiane
Re: @anabel - Symphysenlockerung
@Christiane, gegen die Symphysenschmerzen hilft eigentlich gar nichts, ich persönlich komme damit am besten klar, wenn ich sie so gut wie irgend möglich IGNORIERE, mir also einrede, es wäre nicht so schlimm. Und gegen Ischias Schmerzen hilft mir recht gut Wärme und Schwimmen im warmen Wasser...... schadet der Symphyse auch nicht.
LG
anabel
Re: @anabel - Symphysenlockerung
Aber ich darf leider so ziemlich gar nichts machen.
Mal einen Spaziergang, dann wird es meist aber schon schlimmer. Mit Ignorieren klappt es leider auch nicht.
Na viel Spaß uns allen, wenn das bis zum Ende noch bleibt, bzw. wiederkommen sollte. Dann kann man sich doch eh schon kaum bewegen und dann diese Schmerzen.
LG Carola
Re: Symphysenlockerung
ich glaube, mit Deiner Vermutung liegst Du nicht ganz so falsch...
Habe die gleichen Symptome, und bei mir hat der FA eine Symphysenlockerung diagnostiziert. Trage jetzt beim Laufen einen Beckengurt, der das ganze zwar stützt - aber nicht wirklich gegen die Schmerzen hilft.
Frage Deinen FA mal, ob er Dir (Wasser-)Gymnastik aufschreibt (ich kann mich dabei fast schmerzfrei bewegen!).
LG, Tan
Re: Symphysenlockerung
bei wurde das auch diagnostiziert, nachdem ich meine FÄ darauf angesprochen hatte. Bei mir ist es allerdings schmerzmäßig (noch) nicht so schlimm. Meine Hebamme hat mir geraten immer seitlich aufzustehen und überhaupt alle Bewegungen möglichst zu vermeiden, bei denen das Druckgefühl am stärksten ist. Aber so richtig was dagegen gibt es nicht. Meine FÄ meinte auch, daß diese Beckengurte meist nicht wirklich was helfen. Sie hat sich mein Schambein übrigens auf dem US angeschaut und dabei gesehen, daß die SChambeinlücke bei mir schon fast so groß ist wie sonst kurz vor Schluß. Das könnt ihr ja auch mal machen lassen, nur um sicher zu sein, daß es nichts anderes ist.
Ich wünsche euch trotzdem alles erträglich Gute!
Antje
(23+6)
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