Hallo Steffi,
hab da auch so meine Erfahrungem mit Panikattacken und Angstzuständen. Ich empfinde es auch immer am schlimmsten, wenn mein Kreislauf (auch durch zeitweisem Eisenmagel) so unstabil ist. Am meisten merke ich es dann beim Autofahren. In dieser Zeit trinke ich dann ganz besonders viel....und siehe da, ich bekomme weder Herzrasen noch noch wirde es mir schwindelig beim Autofahren...
Ist wohl tatsächlich nicht immer nur den Nerven zuzuschreiben!.
LG und gute Besserung
Natascha die schon seit fast einem Jahr beschwerde frei lebt!*tpitoitoi*

Da drücke ich dir mal ganz herzlich die Daumen, dass es auch so bleibt! Das mit dem Trinken ist ein guter Tip da somit ja zumindest das Blutvolumen wieder aufgefüllt wird.
Stress und die Nerven können es bei mir ja eigentlich nicht sein...ich lebe ganz ruhig und normalerweise sind meine Kinder ja die reinsten Engel! *selbstmanchmalwunder*
Ich denke einfach mal dass das mit dem Eisenmangel meinen Zustand erheblich verbessern wird, werde gerne berichten falls es von Interesse ist! Falls nicht, übrigens auch! *lachweilsoeinplappermaulsei*
Steffi ;o)

Hallo Steffi,
an Deinem weiteren Befinden bin ich sehr interessiert *weißdochwiegemeinattackenseinkönnen*.
Ich kann mir sehr gut vorstellen, dass es Dir mit mehr Eisen im Blut besser geht. So ein Mangel kann einem ganz schön nieder machen!.
Ach weißt Du, solche Angstzustände und Panikattacken kommen oft in Lebenssituationen in denen es einem eigentlich sehr gut geht!. Ich denke das liegt ganz oft daran, dass man dann mehr Zeit hat über manche Sachen zu grübeln.
Die Vergangenheitsbewältigung müssen Menschen manchmal in Angriff nehmen um "normal" weiterleben zu können. Solche Attacken sind auch nur ein Ausdruck des Körpers der einem sagt "jetzt ist die Zeit gekommen, Du musst was tun!".
Aber um das beurteilen zu können muss ein Facharzt ran, eigendiagnose kann da oft fatal sein!.
Sorry für das zutexten *ggg*. Ist halt ein Thema mit dem ich mich längere Zeit befasst habe.
LG Linchen

hallo natascha, ich kann deiner äuserung "...in denen es einem eigentlich sehr gut geht..." nur zustimmen. leider überkommt es mich auch jedesmal wenn ich mein leben eigentlich endlich geniessen könnte. irgendwie schade, dass man so nie richtig abschalten kann und ständig mit irgendwelchen "nennen wir es gedanken" beschäftigt ist. Aber eigentlich bin ich irgendwie schon alleine glücklich darüber endlich zu wissen was los ist und hoffe ganz stark es irgendwann zu schaffen damit leben zu können.
sorry, dass ich mich eingemischt habe...
lg, deborah

Hallo Deborah,
das ist wirklich kein Problem dass Du Dich eingemischt hast! :-).
Nun ja es ist so, wenn man mal "Angstkrank" ist dann begleitet dies einem ein Leben lang!(mal mehr mal weniger). Die Frage ist nur, wie lebt man damit!. Gibt man sich auf und verfällt in bestimmte Kreisläufe so kann das Leben sehr anstrengend und depremierend sein! (und ich spreche da wirlich aus Erfahrung). Meine erarbeitete Lebensmaxime lautet "nicht gegen die Krankheit sondern mit der Krankheit leben". Und ich arbeite wirlklich täglich (wenn auch nur in kleine täglichen Situation die mir noch sehr schwer fallen) daran, dass es mir gut geht und die Angst mich nicht einsperrt!.
Ich hoffe, Du findest einen Weg für Dich damit umzugehen....das braucht zeit und man muss es wollen!. Aber schaffen kann man es auf jeden Fall.
LG Natascha

liebe steffi, ich freue mich richtig für dich, dass dir geholfen werden kann damit es dir besser geht, also in der hoffnung dass es wirklich durch Eisenmangel kommt. Bei mir wurde das als erstes untersucht und der Hormonspiegel analysiert (Schildrüse etc). Bei mir waren alle Befunde in Ordnung (irgendwie schade) und somit auch der Eisenmangel als Ursache ausgeschlossen.
Drücke dir die Daumen, liebe grüsse Deborah

Hallo Deborah,
schleppst du diesen *Schrott* (also Panik und so ) auch mit dir rum??????
LG anabel, die dieses Phänomen seit Ende 2000 ihr Eigen nennt.... :-(

Hallo Anabel,
ja auch bei mir hat das kind einen namen. ich weiss nicht wie lang ich schon damit rumlaufe (bestimmt schon seit gut 10 jahren) , doch seit einigen monaten weiss ich endlich "was" ich mit mir herumschleppe. hier ist das alles nicht so einfach und ärzte stempln einen sehr schnell als "hysterisch" ab und dann hast du zum schluss auch schon "angst" vor dem arzt und gehst gar nicht erst wieder hin. nun hab ich gottseidank einen sehr verständnisvollen artzt gefunden und hatte durch diesen auch schon einen termin bei einem therapeuten. also wie du siehst noch gaaaanz am anfang. ist aber immerhin besser, als jahrelang umherzulaufen und nicht so recht zu wissen was mit einem nicht stimmt und an sich selbst zu zweifeln zu beginnen. Ich bin froh, dass ich meine mäuse habe, denn die haben mich immer wieder dran errinnert, dass ich mich aufraffen muss und für sie da sein muss. doch nun seit mya da ist, will und kann ich diesen "zustand" einfach nicht mehr zulassen, es wird zeit dass ich was unternehme ihn in den griff zu kriegen, denn es wird mit der zeit bei mir immer schlimmer und irgendwann wird es wohl nicht mehr zu verantworten sein. june kriegt ja schon jede menge mit und ich merke dass sie mich schon ganz schön beobachtet, so als würde sie herausfinden wollen wie es mit grade geht. ich will und kann ihre kindheit nicht noch weiter damit belasten, gerade jetzt wo ich weiss, dass ich was tun kann. lg, deborah

Hallöchen,
naja, nachdem ich jetzt eine Nacht darüber geschlafen habe bin ich mir sicher, dass das nicht der einzige Grund sein kann. Allerdings stören solche Kleinigkeiten ja erheblich das Allgemeinbefinden und können Mitauslöser für Panikattacken sein. (Und bei extremem Eisenmangel bekommt man ja WIRKLICH fiese Atemnot)
Ich hoffe einfach dass damit ein paar Trigger aus dem Weg sind, alles andere habe ich mit der Verhaltenstherapie ja ziemlich gut in den Griff bekommen. ;o)
Hoffe bei dir tut sich dann jetzt auch was, habe weiter unten gelesen, dass du ja jetzt einen verständnisvollen Arzt hast...dann kannst du dir sicher bald helfen. Und irgendwann ist es nicht mehr so schlimm, das kann ich dir versprechen! ;o)
Steffi

Hallo Steffi! Ich habe auch schon meine Bekanntschaft mit Panikattacken und Angstzuständen gemacht, und zwar letzten März hat das alles begonnen, als ich die Pille abgesetzt habe und ein Kind wollte. Habe dann eine systemische Therapie gemacht, über den Sommer war alles wie weg und als ich dann schwanger geworden bin, ist "alles" zurückgekommen. Habe die Therapie dann wieder aufgenommen und auch eine systemische Familienaufstellung gemacht, die hat mir persönlich sehr geholfen, obwohl es heftig, so schwanger sich mit diesen Dingen auseinanderzusetzen. Mittlerweile fühle ich mich sehr gut und die Angstgedanken kommen zwar manchmal, ich kann sie aber aufgrund der Dinge die ich gelernt habe, recht gut in Schach halten. Aber manchmal frage ich mich, ob diese "Angst vor der Angst" jemals wieder ganz aus meinen Gedanken draußen sein wird. Ich wünsch Dir jedenfalls alles alles Gute und dass es mit den Eisentabletten wenn auch nicht weg, dann zumindest viel besser sein wird. lG, Lisa