Info zu Wassereinlagerungen
ich glaube, es hat sich immer noch nicht rumgesprochen (auch bei manchen Ärzten nicht), dass es ganz wichtig ist, möglichst salzhaltig zu essen, also auf keinen Fall salzarm, wie früher und zum Teil immer noch geraten wird. Das ist deshalb wichtig, damit das Wasser im Blutkreislauf bleibt und nicht in die Gefäße geht. Und den Körper entwässern ist auch nicht gut (Reistage, Brennnesseltee, etc.), damit werden zuviele wichtige Mineralien und Spurenelemente ausgeschwemmt.
Außerdem hilft das Salz auch bei Magnesiummangel, also wenn selbst hochosierte Magnesiumeinnahme nicht mehr hilft gegen die Krämpfe.
Ich habe das jetzt von zwei Hebammen geraten bekommen, ihr könnt es auch nachlesen im Internet bei den gestose-frauen.
Bewegung, Beine hoch und viel trinken ist natürlich auf jeden Fall wichtig.
Alles Gute von Madiken, die sich auf's Freibad freut, dass nächste Woche eröffnet!
Re: Info zu Wassereinlagerungen
dann ist dein Doc...
Re: dann ist dein Doc...
Re: dann ist dein Doc...
Re: dann ist dein Doc...
Re: Info zu Wassereinlagerungen
auch mein Arzt und Hebamme haben mir gesagt das zu viel Salz auf jeden Fall nicht sehr gesund ist. Ich soll ganz normal Salzen.
Das einzigste was heute definitiv nicht mehr gemacht werden sollte sind die sogenannten Reis-und Obsttage. Diese belasten den Körper zu sehr und können Deinen Kreislauf ganz schön strabazieren.
Was auf jeden Fall hilft ist viiiel Wasser trinken (was man sowieso generell machen sollte) und zur Ausspülung begünstige Lebensmittel wie Erdbeeren, Ananas, Spargel essen.
Ich finde auch, man sollte hier im Forum nicht unbedingt medizinische Ratschläge geben.....wenn nicht gerade ein Mediziner ist. Man kann ja auch nur das weitergeben was man selber gehört/gesagt bekommen hat!. Ob es richtig ist, sei mal dahin gestellt :-).
Ich wünsche Dir nicht als zu viel Wassereinlagerung und noch eine angenehme Schwangerschaft.
gglg Natascha
Meine Gelüste fordern mehr Salz
ich bin bisher danach gegangen, was mein Körper wollte,
und damit ganz gut gefahren. Ich habe ziemliche Gelüste
nach salzhaltigem, aber nicht immer. Wassereinlagerungen
hatte ich nur nach meinem Krankenhausaufenthalt, danach
ging das superschnell weg und kam bisher nicht wieder.
Allerdings würde ich nicht extra viel Salz essen.
Jennifer.
Re: Info zu Wassereinlagerungen
nee, direkte Reistage oder so hat er mir auch nicht empfohlen, sondern nur, öfter mal sowas zu essen.
Die Hebis meinte letztens echt mal einen Tag 1 1/2 -2 Kilo Äpfel am Tag zu essen....keine Ahnung was ich davon halten soll...........LG Lilly
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