Huhu,
in der ganzen Schwangerschaft hatte ich damit keine Probleme und jetzt habe ich tierisch Wasser in den Füßen.
Kann mir einer ein paar gute Tips geben?????
Liebe Grüße von Elefantenfuß Gabi
Hilfe, brauche Tips gegen dicke Füße!!!
Bisherige Antworten
Re: Hilfe, brauche Tips gegen dicke Füße!!!
Hallo Gabi,
also im Endeffekt hilft wohl nur wenig. Hier aber die Tipps, die ich in eigener leidvoller Erfahrung gesammelt und ausprobiert haben:
- viel trinken
- salzREICH essen (zur Vermeidung von Wassereinlagerungen)
- eiweißreich essen (zur Vermeidung von Wassereinlagerungen)
- Badewanne (z.B. körperwarm) oder schwimmen gehen: drückt Wassereinlagerungen zurück
- evtl. Kompressionsstrümpfe nach Anweisung tragen
- Beine hochlegen, und zwar sog. Stufenlagerung: z.B. auf dem Fußboden + Waden horizontal auf ein Sofa oder so
- entwässernde Ernährung: Pellkartoffeln mit Schale + Quark, Salatgurke, Erdbeeren, Spargel, Ananas u.a.
- gelegentlich Brennesseltee trinken (da streiten die Experten hin und her, die Gestose-Frauen sind dagegen, aber im Akutfall ist der laut meinen Hebammen und meiner FÄ auch für Schwangere o.k. - aber wie gesagt, man hört viel Widersprüchliches)
- auf beengende Schuhe wirst Du sicherlich freiwillig verzichten!
LG und gute Besserung, Tini
also im Endeffekt hilft wohl nur wenig. Hier aber die Tipps, die ich in eigener leidvoller Erfahrung gesammelt und ausprobiert haben:
- viel trinken
- salzREICH essen (zur Vermeidung von Wassereinlagerungen)
- eiweißreich essen (zur Vermeidung von Wassereinlagerungen)
- Badewanne (z.B. körperwarm) oder schwimmen gehen: drückt Wassereinlagerungen zurück
- evtl. Kompressionsstrümpfe nach Anweisung tragen
- Beine hochlegen, und zwar sog. Stufenlagerung: z.B. auf dem Fußboden + Waden horizontal auf ein Sofa oder so
- entwässernde Ernährung: Pellkartoffeln mit Schale + Quark, Salatgurke, Erdbeeren, Spargel, Ananas u.a.
- gelegentlich Brennesseltee trinken (da streiten die Experten hin und her, die Gestose-Frauen sind dagegen, aber im Akutfall ist der laut meinen Hebammen und meiner FÄ auch für Schwangere o.k. - aber wie gesagt, man hört viel Widersprüchliches)
- auf beengende Schuhe wirst Du sicherlich freiwillig verzichten!
LG und gute Besserung, Tini
Re: Hilfe, brauche Tips gegen dicke Füße!!!
Whow Danke, das sind ja recht viele Tipps.
Werde aufjedenfall alle ausprobieren.
Danke und liebe Grüße Gabi
Werde aufjedenfall alle ausprobieren.
Danke und liebe Grüße Gabi
nichts entwässerndes-viel trinken........
eiweissreich ...viel obst,salzreich (schlangengurke mit reichlich salz drauf-schmeckt gut und erfrischt).kühles abduschen und hochlagern der beine...aber so richtig hilft das wohl alles nicht! habe die erfahrung gemacht ,das es alles lindern kann-aber so ganz verschwinden die elefantenfüsse nur bei kühlem wetter....ggl g satu ET-12
Re: Hilfe, brauche Tips gegen dicke Füße!!!
plag mich da seit der hitze im mai mit rum...nixh alf ..entwässern ist schädlich fürs baby und für dich...ich hab vor 8tagen meinem sohn bekommen und die füsse sind dicker als zuvor...und nichtmal gezz darf ich entwässern da das auch für mich schädlich ist(ich stille nicht)....lg feechen (mit felix 8tage und tom)die das einfach ausgehalten hat und nun auch noch aushalten muss obwohl es soooooooooo schmerzt schon...
Meistgelesen auf 9monate.de
-
Basaltemperatur: Auswertungshilfen für...
Basaltemperaturkurve: Hier findest du Beispielkurven von anderen Frauen, die ihre Temperatur während ihres Zyklus messen! → Weiterlesen
-
Senkwehen: So fühlt es sich an, wenn dein...
Geht die Geburt jetzt los? Senkwehen sind ein Anzeichen, dass sich das Baby vorbereitet. → Weiterlesen
-
Femurlänge: Größe des Babys berechnen
Größe, Gewicht und Entwicklungsstand beim Baby bestimmen: Das bedeuten die Messwerte der Femurlänge! → Weiterlesen
-
12. SSW: Jetzt wird dein Baby so richtig...
Das erste Trimester neigt sich dem Ende zu und auch von außen werden nun so langsam körperliche Veränderungen sichtbar! → Weiterlesen
-
Jungen oder Mädchen zeugen: Wie bekomme ich...
Seit jeher versuchen Eltern, das Geschlecht ihres Nachwuchses zu beeinflussen. So kann es klappen. → Weiterlesen
-
Einnistung: Was dabei genau passiert
Die Einnistung erfolgt etwa fünf bis zehn Tage nach der Befruchtung der Eizelle. → Weiterlesen
-
13. SSW: Größe des Babys und was in dieser...
Wie groß ist dein Baby in der 13. SSW, welche Entwicklung vollzieht sich gerade? → Weiterlesen
-
Schwangerschaftsanzeichen: Daran erkennst...
Übelkeit, Müdigkeit, Ausfluss: Bin ich schwanger? Diese Anzeichen verraten es dir. → Weiterlesen
-
Clever vorbeugen: So schützt du dich vor...
Darum lohnt es sich, als werdende Mama besonderes Augenmerk auf die Zahnpflege zu richten. → Weiterlesen
-
7. SSW: Erster Ultraschall zeigt Babys...
Was in dieser Woche genau passiert. → Weiterlesen
