na dann happy birthday. 32 bist du schon??? hätt dich
jünger geschätzt.
am 28 hast oder am 27 um 23:00??? steh ein bissl auf
der leitung ;o))))
"wie schön, daß du geboren bist. wir hätten dich sonst
sehr vermisst. wie schön, daß wir beisammen sind. wir
gratulieren dir geburtstags"kind" ;o))))
......lalalalalala....lalalalala.......lalalalalala.....lalalalala.....
..............."
alles gute und ewige gesundheit
mara

Hallo Mara,
hab am 28. Geburtstag. Ja 32 bin ich dann. Aber ist okay, macht mir nix. Manche kriegen ja die Krise aber ich freu mich jedes Jahr. Fühl mich top und find mich top :-))
Wie alt warst Du nochmal?
LG Lilly

griass di, lilly ;o)))
naja eben noch 31 und im jahr 2005 ( klingt voll arg die
jahreszahl ) 32. tatarataaaaaaaaaaaaaaaaaaa.
finds auch mega super schon auf die 35 zuzugehen.
die weisheit, die grauen haare *kicher*.............und ich
habe keine falten ausser die am popo *hihi* und fühl
mich auch top aber ich find mich manchmal FLOP
;o))))
das sind aber die haare. hatte langes haar vor der ss.
dann sehr fettes hormon-haar ;o))) *ratzfatz* weg
waren sie............. cool hat´s ausgesehen aber die
übergangsphase *grmpf* schau morgens aus wie ein
pfau. die haare stehen in alle richtungen. naja wachsen
ja ein paar wenige zentimenter pro monat oder pro zwei
monate. egal. lang sind sie irgendwann wieder. und
dann kann ich wieder zöpfchen, knödelchen, etc.
machen. und meine neu erworbenen helferleins....die
spangerln werden wieder einrosten ;o))))
hatte eine freundin ( eine dieser verschwundenen ;o)))
die hat jedes mal die krise bekommen. ein jahr jünger
als ich und meinte dann: buhuhu ich bin schon
sooooooooo alt. und ich hab g´sagt: na danke, daß
heisst ich bin noch älter.
fühl mich wie 13....................manchmal wie
21...............und wenn die nacht kurz war wie 80 *hehe*
GGLG mara, die schon gespannt ist was dir dein
göttergatte denn schenken wird

Die Haare...oje....nie hatte ich so tolle Haare wie in der SS. So dicke Haare und kein Haarausfall. Aber nach der SS habe ich es knüppeldicke gekriegt. So viele Haare habe ich verloren. Ich war schon richtig kahl vorne am Ansatz. Habe richtig ätzende Haare, viele abgebrochen und würd sie gern wachsen lassen aber bleibe immer auf einer Länge stehen. Deine Frisur find ich supi. Voll trendy. Würd meine gerne abschneiden aber habe Angst ich würde es wieder bereuen. Außerdem seh ich mit kürzere Haaren immer so spießig aus :-)
Naja, die Figur ist auch nicht mehr wie früher aber es geht schon wieder. Kann so schlimm nicht werden in Zukunft...hoffe ich zumindest.
Bin auch gespannt was ich kriege. Ich vermute Tickets für irgendeine Show oder Musical, weil Uwe weiß daß ich drauf stehe. Kann aber auch sein eine Uhr, da ich mir eine gewünscht habe.
Ist ja nicht mehr lange....LG Lilly...deren Mann am 31.08. Geburtstag hat....34 wird der "Alte" ;-)

heeeeeeeee, du bist ja jungfrau. jetzt check ich´s erst.
mir hat man mal gesagt, daß wenn ein sternzeichen
"geht", ein "neuer" mensch mit diesem zeichen kommt.
jetzt weiss ich auch warum du mich so wegen dem
posting "gemaßregelt" (versteh das jetzt bitte nicht
falsch---> hab grad ein vokabel-leck ;o)))hast.
jungfrauen sind sehr edle wesen. würden niemals
fluchen in der öffentlichkeit. oh ja. das hat mir schon ein
wengerl gefehlt. eine meiner längsten und besten
freundinnen ist jungfaru, die hat sich aber nach einem
streit vertschüßt. hab ich eh damals gepostet. sie war
irgendwie neidig auf mich ( versteh ich zwar nicht ganz
aber wie auch immer ). na egal.
wenn du die spitzen mal schneidest achte auf den
mond. das wirkt wunder. mond im löwen----> dichtes
haar. aber wenn dich das interessiert hol ich mal mein
büchlein und schreib dir wie was wann.
ich habs nie ausprobiert, denn meine haare sind dicht
und dick. manchmal auch nicht so lessig aber das ist
genauso wie mit den grossen brüsten und den kleinen
;o))) wenn man wenig haare hat möcht man bzw. FRAU
mehr. dichter sollen sie sein und blabla. wenn frau
lockiges wunderschönes haar hat.....dann glatt.......naja.
hab beim bipa ( gibts den bei euch auch???) ein
japanisches haarverdichtungsmittel gesehen. und die
habens ja drauf. die asiaten. aber werd mal schauen
was das haar so braucht.
mit der ernährung kannst du vieles gut machen.........
schau mal kurz, okay........
nur noch 29 minuten und 10 sekunden.........
mara

das gute google.at hat mir folgendes aufgelistet.
Vitamine und Mineralstoffe für gesunde Haut und
Haare
Schönheit kommt von innen: Die richtige Ernährung für
Haut und Haare
? Magazin Gesundheit
? Das grüne Haus
? Rundum gesund
Nicht nur im Frühjahr verdienen Haut und Haare
besondere Aufmerksamkeit und Pflege. Doch die
kommt vor allem auch von innen. Die besten
Ernährungstipps für Haut und Haare.
Wertvoll sind Lebensmittel als Quelle für Nährstoffe.
Vitamine und Mineralstoffe zirkulieren im Blut und
bilden so die Grundlage für schöne Haut und Haare.
Ganz nach dem Motto: Wahre Schönheit kommt von
innen. Nur mit einer ausgewogenen Ernährung kann
der Körper das erfüllen, was wir täglich von ihm
verlangen. Das gilt für Leistungsfähigkeit und Fitness
genauso wie für die Schönheit. Vielfalt und
Ausgewogenheit sind der Schlüssel für die optimale
Kombination des Speiseplans.
Da der menschliche Körper überwiegend aus Wasser
besteht, ist Trinken besonders wichtig. Fehlt der Haut
das Wasser, so ?schrumpelt? sie. 1,5 bis 2 Liter
Flüssigkeit pro Tag sind deshalb für Erwachsene
Pflicht, bei Hitze oder sportlicher Aktivität sogar noch
mehr. Am besten eignen sich Mineralwässer, Kräuter-
und Früchtetees oder Saftschorlen. Kaffee, schwarzer
und grüner Tee sind Genussmittel und dienen nicht der
Flüssigkeitszufuhr. Der Körper benötigt zusätzliches
Wasser, um die Wirkung von Koffein auf den
Wasserhaushalt auszugleichen.
Haut und Haar brauchen eine Vielzahl von Vitaminen
und Mineralstoffen, die in Vollkornprodukten, Obst und
Gemüse enthalten sind. Einige Vitamine und
Mineralstoffe haben einen besondern Stellenwert für
eine intakte Haut. So benötigt diese Vitamin A für ihre
ständige Neubildung. Dieses stabilisiert außerdem die
Zellwände und sorgt so für eine frische, glatte Haut.
Eigelb, Fettfische wie Makrele und Lachs sind gute
Quellen für Vitamin A. Obst und Gemüse liefern
Beta-Carotin, das der Körper in Vitamin A umwandelt.
Viel Beta-Carotin ist vor allem in intensiv gefärbtem
Obst und Gemüse wie Möhren, Aprikosen, Brokkoli,
Grünkohl und Paprika enthalten.
Zwei weitere Vitamine sind unentbehrlich für Haut und
Haar: Vitamin E stärkt das Bindegewebe und verringert
den Feuchtigkeitsverlust der Haut. So behält die Haut
ein jugendliches Aussehen. Das fettlösliche Vitamin E
versteckt sich in Körnern und Nüssen, daher sind
Vollkornprodukte und kaltgepresste Öle reich an
Vitamin E. Hinter der veralteten Bezeichnung Vitamin
B5 verbirgt sich Pantothensäure. Sie macht Haut und
Haar geschmeidig und gibt ihnen Elastizität und Glanz.
Pantothensäure kommt in fast allen Lebensmitteln vor,
so dass die Versorgung mit diesem Vitamin
ausreichend gedeckt ist.
Bei den Mineralstoffen sind Magnesium, Eisen und
Zink besonders wichtig für die Haut. Ein Mangel führt zu
rauer, matter Haut, brüchigem Haar, schlecht
heilenden Wunden und der Neigung zu Ekzemen.
Magnesium findet sich in Vollkornprodukten und
Hülsenfrüchten. Der beste Lieferant für Eisen und Zink
ist Fleisch. Zwar enthalten auch Vollkorngetreide sowie
Obst und Gemüse beide Mineralien, die Verfügbarkeit
ist hier jedoch nicht optimal. Wenn jetzt, im Frühjahr,
wieder Spargel und Erdbeeren die Märkte erobern, freut
sich also nicht nur der Gaumen, sondern auch die
Haut.
schönen geburtstag noch...............................