Gewichtszunahme
habt ihr schon zugenommen? Ich bin jetzt 11+6 und habe oh Schreck schon 3 kg zugenommen und auch schon einen ganz schönen Bauch. Es ist meine 2. Schwangerschaft und bei der 1. hab ich so horrormäßig zugenommen (25 kg), dass ich über ein Jahr gebraucht habe, um wieder in meine Hosen zu passen. Jetzt krieg ich die Panik, dass mir das wieder passiert, dabei bemühe ich mich, nicht so viel und vor allem kalorienbewusst zu essen, wenn ich zwischendurch Hunger habe.
Gruß an alle
Betsi
Re: Gewichtszunahme
Ich habe auch schon 5 kg zugenommen *schäm*, obwohl ich eigentlich meine, nicht mehr oder fettiger oder süßer zu essen, als sonst. Und das, wo ich so schon nicht die schlankeste bin! Allerdings sehe ich ausser einem bißchen größeren Bauch keine großartige Veränderung an mir, die Hosen passen auch noch. Ich hoffe, das pendelt sich bald mal ein... gglG Nicole 12+0
Re: Gewichtszunahme
bei mir ist es auch die 2. Schwangerschaft. Ich bin jetzt 11+1 und habe bis jetzt 1,5Kg zugenommen, dafür aber schon einen riesigen Bauch. Mindestens 6 Monate im Vergleich zum letzten mal. Keine Hose paßt mehr und die Blusen sind auch schon eng.
Gruß Ivonne
Re: Gewichtszunahme
ich habe noch gar nichts zugenommen und bin auch ganz schön dankbar für ... ich hab eh schon totales Übergewicht und hoffe, daß ich nun nicht völlig aus den Nähten platze ...
Für zwischendurch hab ich vielleicht ein paar Tipps ... aber nur, wenn Du das auch magst! Ich ess - wenn der kleine Hunger kommt - mal schnell ein Knäcke mit Sesam oder einen Zwieback. Außerdem esse ich gegen den Appetit auf Süßes jede Menge Obst ... am liebsten aber mach ich mir alle paar Tage morgens einen Obstsalat. Hast Du schon mal kleingeschnittenen Chiccoree mit Apfel-, Orangen- und Bananenstückchen gemischt und einen kleinen Becher fettarmen Joghurt mit dem Saft einer Orange als Dressing gemacht?? SEHR LECKER ... und kalorienarm, denn Du kannst auf Zucker verzichten!
Was ich übrigens auch noch toll finde: Bei uns gibt es in der Tiefkühltruhe vom OKAY-Markt superleckere Hefeklöße, die in 2 Minuten in der Mikrowelle warm gemacht werden ... dazu ein paar Pflaumen aus dem Glas und ein Essen mit gerade mal 300kcal ist fertig ...
Ich wünsch Dir alles gute und vor allem, daß Du Dein Gewicht am Ende auch wieder in den Griff bekommst ... ;)
LG,
Anett
(9. SSW)
Re: Gewichtszunahme
Bei meiner Tochter habe ich auch so 17 kg zugenommen und habe immer noch 3-4kg zu viel und sie ist jetzt 2 Jahre. Werde jetzt mehr drauf achten.
LG Alexandra
Re: Gewichtszunahme
Ich habe bisher zwei Kilo abgenommen. Mir passen noch alle meine Klamotten ganz gut und es kneift noch nichts!!
Habe in meiner zweiten SS weitaus weniger zugenommen, als in der ersten!(17,5 und 5,o kg)
Also, Kopf hoch!! Manches kann man halt nicht vermeiden!
LG, Katrin, 7+4
Re: Gewichtszunahme
ich habe noch nichts zugenommen, obwohl ich echt gut esse. habe eh leichtes übergewicht und bin daher ganz froh darüber. aber bedenke auch, dass sich die meisten kilos nicht als speck durchkommen, sondern wasser, gebärmutter (und was dazu gehört), mehr blut und natürlich auch das baby sind.
also mach dich nicht verrückt! ist ja schließlich für nen guten zweck..achte einfach darauf, dass du dich ausgewogen ernährst und weitgehenst auf fette verzichtest, denn die brauchst du am wenigsten.
GLG micha (9+6)
Re: Gewichtszunahme
ich hab jetzt 1 kg zugenommen, aber meine Hosen passen (bis auf Jeans) alle noch ganz gut und am Bauch hab ich auch noch nicht übermässig zugenommen, meinem Mann und mir fällt es auf, aber andere sehen da noch gar nix.
LG Andrea
Re: Gewichtszunahme
Re: Gewichtszunahme
Re: Gewichtszunahme
Werde es am Freitag aber gleich mal bei meiner FÄ ansprechen. Vielleicht machen wir ein gemeinsames Ziel aus. Sie ist sowieso sehr streng mit mir, was die Zunahme betrifft. Ist ja wirklich auch nicht gut, weder fürs Kind noch für die Mutter.
Du merkst, ich werde ganz wusselig bei dem Thema. Wie startest Du denn jetzt in die SS. Gewicht/Größe meine ich.
Schöen Grüße
Rachel
Re: Gewichtszunahme
also ich habe jetzt wieder das gleiche Gewicht wie vor meiner 1.SS. Bei 1,68m-58kg. Habe aber auch nur 9,5 kg in der SS zugenommen, und der Kleine hatte schon 4360gr.
Bis jetzt habe ich auch noch nichts zugenommen, mir ist aber auch noch ziemlich übel.
LG Nicole 7+2
Re: Gewichtszunahme
Da sind wir ja gleichweit, auch ich starte morgen in den 4. Monat;-). Mein Bauch ist auch schon ordentlich gewachsen, da ich jedoch nach wie vor oft erbrechen muss, habe ich mich mittlerweile auf 44kg runtergek***. Hört sich schlimmer an als es ist, ich messe auch nur 154cm, so ist das Gewicht eigentlich ok, wiege sonst 46-47kg.
Ich denke eine gesunde und kalorienbewusste Ernährung ist wichtig, da schaffst du es bestimmt weniger zuzunehmen. Doch das ständige Verzichten tut der Seele auch nicht gut, ab und zu etwas Süsses schadet nicht, (ähm...bei mir ist ab und zu täglich...) darauf zu verzichten ist Folter;-).
Liebe Grüsse Liv
Re: Gewichtszunahme
habe wohl im Moment eher ab als zugenommen....wegen der Uebelkeit kann ich kaum essen.
Mal sehen wann es wieder andersherumgeht ;-)!!
lg TweetyS mit Mini-Shrimp (6+6)
Re: Gewichtszunahme
Re: Gewichtszunahme
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