Frage zu Ödem"bekämpfung"mit Salz
Re: Frage zu Ödem"bekämpfung"mit Salz
Salzarme ernährung in der SS ist wirklich megaout! Der Bedarf an Salz ist in dder SS erhöht, genau wie der an anderen >MIneralien und Vitaminen auch! Ich hatte in eminer ersten Ss eine schwere Gestose mit plötzlich auftretenden starken Wassereinlagerungen. Durch die mir aufgedrückte salzarme Ernährung ist es noch schlimmer geworden und die SS endete in der 35. Woche mit einem Notkaiserschnitt! In meiner jetzigen SS habe ich seit der 25. Woche Wasser in den Füßen und sofort mit zusätzlichem Salz angefangen, je nach Gewicht. Bei 80 kg habe ich täglich 2 TL in einem Liter Wasser aufgelöst und schluckweiese über den tag verteilt getrunken. Die Ödeme sind davon zwar nicht weg gegangen, aber auch nicht wesentlich schlimmer geworden! Solange Blutdruck und Urin in Ordnung sind, brauch man sich ja eh keine sorgen zu machen. Das wAsser geht ja nach der Geburt relativ schnell wieder weg. Du kannst das Salz auch in Saft auflösen. Gerade bei der hitze ist salz besonders wichtig für schwangere! Alles gute noch für deine Schwangerschaft!
LG Susanne (ET-3)
Re: Frage zu Ödem"bekämpfung"mit Salz
Re: Frage zu Ödem"bekämpfung"mit Salz
da ich nicht stille hab ich mir gestern so brennessel-löwenzahnkapseln geholt aus der drogerie und hoffe mal das nun das wasser damit rausgeht...das darf man ja nie machen in der ss und stillzeit!!!!!aber ich still ja net und kann einfach nimma...mir tun die beine und füsse soooooo sauweh und das schon seit mai!!!lg feechen die das einfach in der ss ausgehalten hat...
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