Folio vergessen:::
sagt mal, habt Ihr auch schon mal das Folio vergessen? Ist das schlimm und muß ich dann mehr nehmen? Danke für Antworten und alles Gute für Euch!
Re: Folio vergessen:::
Andere nehmen es überhaupt nicht und bekommen auch gesunde Kinder - das ist doch nur zur Nahrungsergänzung!!!
Gruss Susi 20+4 SSW
Re: Folio vergessen:::
habe es auch schon mal (3x) vergessen *schäm* aber ich habe einfach am nächsten Tag weiter gemacht wie bisher!!!!
LG Rebecca 13+6
Re: Folio vergessen:::
Aber das macht normalerweise gar nix aus, da es viele überhaupt nicht nehmen, bzw. ab der 12.SSW damit aufhören.
Ich werd jetzt aber gleich mal eine nehmen.
LG andrea
Re: Folio vergessen:::
Bei vernünftiger Ernährung ist es aber glaube ich nicht weiter schlimm...
LG
anabel
Re: Folio vergessen:::
Aber man soll nicht mehr als eine am Tag nehmen. In der Folio stecken 400 mg Folsäure. Der Tagesbedarf liegt bei ca. 200 mg, in der SS etwas mehr. Folsäureüberschuß wird in der Leber (meine ich) abgelagert und bei Bedarf ausgelagert. Also sollte es kein Prob. sein, wenn hin und wieder eine Dosis ausfällt. Mach Dir keinen Kopf.
LG Petra
Re: Folio vergessen:::
ich habe es auch ständig vergessen,aber meine hebamme sagte,daß es sowieso nur für die ersten 3 monate wichtig ist,damit sich der rücken richtig entwickelt.mein ältester sohn ist knapp 12 jahre und damals gab es dieses trara um sowas auch noch nicht und die kinder kamen trotzdem gesund zur welt(nur mal zur beruhigung).
lg,sandra 16+6
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