hallo mädels!
wenn ich eure beiträge zum essen und zum apettit lese bekomme ich ein gaaaanz schlechtes gewissen! ich könnte tag und nacht essen, einfach IMMER. ich habe auch schon 5 kg zugenommen *schäm*. die dünnste war ich nie, eigentlich sollte ich echt ein bissi aufpassen, aber im moment schaffe ich es leider nicht! liegt sicher auch daran, dass ich mit dem rauchen aufgehört habe! hat jemand einen tip für mich?
glg simone
Essen und Apettit?!
Bisherige Antworten
Re: Essen und Apettit?!
Also ich hab auch nen ziemlichen Appetit und da ich mich nicht sehr zügeln möchte, achte ich darauf, was ich esse.
Also viel Obst (morgens Müsli mit frischen Früchten) und Gemüse und ganz viel trinken. Das Trinken stillt den Hunger auch etwas und ich komm so ganz gut klar. Aber ich weiss natürlich nicht, welche Gelüste noch kommen werden. Geniesse Deine SS und sei gut zu Dir! :-)
Glg, Luna
Also viel Obst (morgens Müsli mit frischen Früchten) und Gemüse und ganz viel trinken. Das Trinken stillt den Hunger auch etwas und ich komm so ganz gut klar. Aber ich weiss natürlich nicht, welche Gelüste noch kommen werden. Geniesse Deine SS und sei gut zu Dir! :-)
Glg, Luna
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