Meine Hebamme hat mir warme Fussbäder empfohlen.
Das ist auch logisch, wie ich finde, weil es die Gefässe weit macht und das Wasser ablaufen kann, bzw. sich gleichmässiger verteilen.
Nur ist ein warmes Fussbad bei diesem Wetter nicht gerade das wonach man sich sehnt, aber probier es ruhig aus.
Meinen Füsse tut es immer total gut wenn ich eine Stunde in der Wanne gelegen hab.
Tja ansonsten Füsse hoch oder du halt runter zu den Füssen?
Spargel essen, auch ein Tip meiner Hebamme.
Und viel trinken, ganz wichtig.
Ich wünsche dir, dass es nicht die nächsten 3 Wochen durchgängig so warm ist.
LG mondkuss ET+4

ich hatte nach der Entbindung so dicke Füsse, dass ich statt Schuhgrösse 37 Schuhe in Grösse 40 angehabt habe und die haben mir auch noch gespannt. Es war wirklich grauenvoll.
Ich hab dann im Krankenhaus noch Lymphdrainage bekommen. Frag doch deinen FA mal danach.
LG Andrea

Hallo Andrea,
hatte gelesen, womit Du so zu kämpfen hattest. Gehts Dir denn jetzt wieder besser?? Montag muß ich wieder zum FA, da werde ich mal fragen, falls es nicht besser wird. Danke.
LG Nicole

Hallo Nicole,
ja, mir geht es zum Glück wieder gut. Letzte Woche wurden mir 500 ml Wasser von der Lunge abpunktiert und seither gehts wirklich wieder prima.
Man sollte nicht glauben, wie schlimm Wasser auf der Lunge sein kann.
Es war eine schlimme Zeit, aber wenn ich denke, was alles hätte noch sein können, bin ich unendlich dankbar, dass alles doch noch so gut ausgegangen ist.
GLG Andrea

Hallo Mondkuss,
ehrlich gesagt habe ich daran auch schon mal gedacht. Man soll ja auch bei so einem Wetter ruhig etwas warmes trinken und der Durst wird gestillt. Aber das kostet bei so einer Hitze ja immer mächtig Üerwindung. Ich werde es mal versuchen. Dir wünsche ich,daß es bald losgeht. Du hast bestimmt auch keine Lust mehr.
LG Nicole

Danke Nicole,
denn wünsch ma ganz feste, denn ich hab wirklich überhaupt keine Lust mehr, obwohl heute Abend gehts grade mal.
Werde mich gleich mit einem Krimi in Richtung Bett begeben
und hoffe das ich den morgigen, hoffentlich nicht zu heissen Tag gut überstehe.
Dir viel Erfolg mit deinen Füssen/Beinen.
GLG mondkuss

wenn warmes wasser gut wäre -dann brauchte man keine fussbäder bei dem wetter!ist ja eh schon warm und erst durch die wärme staut es ich---ich finde ,wirlich hilft eigentlich nix.ausser kühles wetter------:-)))) lg satu 36+4.auch ich wünsch mir soooookühleswetter

Warmes Wasser und warme Luft sind zweierlei und wirken unterschiedlich auf den Körper und je nahc Luftfeuchtigkeit und Luftdruck auch besonders auf den Kreislauf.
Und während wir 30°C Wassertemperatur als fast kalt empfinden, maximal als lauwarm... - sieht es doch bei 30°C Lufttemperatur doch ganz anders aus.
Es stimmt zwar, auch meine Füsse sind bei wärmeren Wetter dicker, aber mir tun warme (nicht heiss) Fussbäder trotzdem besser als kalte und ich kann nur jedem raten, es jedenfalls mal auszuprobieren, auch wenn es sihc erstmal komisch anhört.
LG mondkuss ET+5

Hallo Nicole, also meine Hebammen empfehlen gegen Wassereinlagerungen erst einmal präventiv geeignete Ernährung, und zwar salzREICH (am besten jodiertes Meersalz) und eiweißreich (z.B. in Milch, Fisch), d.h. damit sich gar nicht so viel Wasser einlagern kann. Viel trinken. Zur Entwässerung der Zellen: Pellkartoffeln mit Schale, Quark, Gurke, Erdbeeren, Spargel. Schwimmen und Baden drückt das Wasser zurück. Oder Kompressionsstrümpfe verschreiben lassen (kann ich allerdings nicht anziehen bei der Hitze). Und klar, Füße viel hochlegen, am besten Stufenlagerung.
Kann gut verstehen, dass Du Beingeschichten unangenehm findest. Ich leide auch schrecklich, tagsüber unter den schweren Füßen und Beinen (die Füße werden manchmal innerhalb von Minuten ganz schwer, dass ich mich sofort hinlagen muss), nachts unter den verschwollenen Händen --> Karpaltunnelsyndrom mit Gelenkschmerzen und Taubheitsgefühl. Ehering hängt seit Wochen an einer Halskette. In meinem Schwangerenschwimmen haben fast die Hälfte der Frauen ihren Ring an einem Kettchen, wir sind also nicht allein :-) LG Tini 35+2

hallo tini,
das mit dem ehering mache ich seit ner woche jetzt auch so... nachdem ich bestimmt ne halbe stunde gebraucht habe, um ihn von meinem dicken finger zu bekommen.;-)
die tips, die du so nennst gegen die wassereinlagerungen, hab ich auch bekommen... aber leider hilft das bei dem wetter ja nur bedingt... mein mann hat nächstes wochenende endlich mal wieder frei und wir hoffen, dass wir uns endlich mal an nen see in der berliner umgebung begeben können, um uns so richtig abzukühlen.
wünsche dir ne schöne restliche "elefantenfussfreie" schwangerschaft!:-)
bis denne... die nina! (36+0)