Hallo Mona,
ich finde, das was der Arzt Dir verordnet hat, klingt ziemlich gut. Bestimmt wird es Dir in ein paar Wochen schon besser gehen und Du wirst mehr Kraft haben, Deine Bedürfnisse bei Deiner Familie durchzusetzen. Die Psychotherapie wird Dir auch dabei helfen, zu lernen für Dich einzustehen. Vielleicht findest Du ja eine Therapeutin, die selbst Kinder hat und weiß wie das ist. In Anbetracht Deiner derzeitigen Verfassung finde ich es auch ziemlich egoistisch von Deinem Mann, wenn er (unausgesprochen) erwartet, daß Du nur "funktionierst". Also, setzt ihn auf den Pott, mach ihm deutlich, wie wichtig, daß jetzt für Dich ist, damit Du aus dem Loch wieder rauskommst. Und auch er wird sicherlich zufriedener sein, wenn Du wieder lebendig und lebensfroh bist und vielleicht auch wieder Spaß an der Liebe hast. Viel Erfolg!
LG Katja

Hallo Mona! ICH würde meinen Mann zu einem der nächsten Arzttermine mitnehmen, entweder zu dem Doc, der dir das diagnostiziert hat oder eben zum Psychotherapeuten. WEnn ein so "kompetenter" Mensch das erklärt, verstehen sie es meist besser und sind dann gleich noch besorgter als nötig. LG Uschi

hallo liebe mona!
eigentlich wollte ich schon auf deinen letzten beitrag antworten, kam aber leider nicht mehr dazu!
ich kenne dich ja nicht wirklich, kann nur sagen, dass ich durch deine beiträge immer noch das gefühl habe, dass du dich extrem zusammennimmst, selber nicht zulassen möchtest, dass es dir schlecht geht. als mutter und ehefrau warst du immer der starke, ruhige pol, auf den alle zurückgreifen können. deine bedürfnisse hast du in den hintergrund gestellt, dich dabei wohl oft selbst fast vergessen. momentan fühlst du dich überfordert, da kann sowas wie eine depressive verstimmung ganz schnell da sein...es tut mir sehr leid für dich, dass es dir schlecht geht, kann dir nachfühlen da ich ähnliches erlebt habe nach der geburt von meinem zweiten kind!
wie du hilfe von deiner familie bekommen kannst? in erster linie ist es wohl vorallem wichtig, dass sie erfahren wie schlecht es dir wirklich geht! ich kann mir vorstellen, dass du dich bis jetzt so zusammengerissen hast, dass es auch deinem mann absolut nicht bewusst war wie es um dich steht! den kindern könntest du erzählen, dass der arzt gesagt hat, dass dich die viele arbeit krank gemacht hat. er habe dir medizin gegeben, dass es dir besser geht, die wirke jedoch nur wenn sie mithelfen (vorschläge anbringen wie sie das tun können), dich unterstützen, sodass du bald wieder gesund bist, wieder lachen kannst und nicht mehr traurig bist.
oh mona wie sehr erinnert mich deine geschichte an mich vor 4 jahren...für meinen mann war es damals sehr schwer damit klarzukommen, dass seine frau plötzlich depressiv war, nicht mehr "funktioniert" hat wie üblich. er mit doppelbelastung von beruf, kranker frau plus zwei kindern war oft wütend, verstand mich nicht, konnte auch lange nicht einsehen, dass eine depression wirklich eine krankheit ist! er war bis zu diesem zeitpunkt der meinung, dass eine depression der deckmantel für viele weicheier (so hat er es ausgedrückt) ist, die unter jeder leichten belastung gleich zusammenbrechen...so denken wohl nach wie vor viele menschen.
vielleicht ist es auch ein gefühl der machtlosigkeit, dass es den männern so schwer macht damit umzugehen...
ich wünsche mir für dich, dass du dir diese wirklich dringend nötige auszeit nehmen kannst. rede offen mit allen, nimm jede angebotene hilfe an - du brauchst es! jetzt soll sich eure welt mal hauptsächlich um dich drehen, dass musst vielleicht auch du erst selbst akzeptieren!
oh weh, ich hoffe ich höre mich da nicht an wie eine schlechte freizeit-psychologin...;-)!
drück dich&schicke dir ganz viel zuversicht!
alles liebe liv

Hallo Liv,
danke für deine lieben Worte.
Hmm, teils hast du recht. Ich hab wirklich Angst, daß ich nicht mehr "funktionieren kann", und ich bin zu sehr damit beschäftigt, das irgendwie gebacken zu bekommen, daß ich mir gar keine Zeit lassen, um mal entspannt etwas für mich zu tun. In meinen kurzen Auszeiten, wie jetzt gerade, treiben mich ständig gedanken "das mußt du noch tun, und dies...", so daß ich gar nicht abschalten kann. Ich denke, das Entspannungstraining ist sehr wichtig für mich. mein Großer Sohn ist mittlerweile auch sehr verständig, der Kleine ist recht pflegeleicht. Mein Mann, nun ja, er versucht mit klarzukommen, ist aber sehr reserviert, und weiß nicht, was in Zukunft auf ihn zukommt.
Ich schlage mich gerade mit den Gedanken herum, ob ich meine Tätigkeit als WW-Leiterin nicht an den Nagel hängen sollte, um meine Zeit dieses Jahr mal vollkommen darauf zu konzentrieren, die Dinge zu tun, die ich laut Arzt tun soll, und die Dinge, die mir guttun. Nicht, daß mir mein Job keinen Spaß macht, aber ich fühle mich momentan auch total damit überfordert.
Aber vielleicht sieht alles in ein paar Wochen schon besser aus, wenn die Medikamente anschlagen.
Unterstützung von seiten der restlichen Familie kann ich wohl kaum erwarten, da helfen mir lediglich nur meine Mama, und meine Schwägerinnen, die das selbst sehr gut kennen. Der Rest- hat wohl eher die Meinung, die verbreitet ist : Stell dich nicht so an, denkste, mir gehts besser, und ich schaff das auch.
LG, Mona

hallo mona
ich weiss leider nicht genau was du beruflich machst, von daher kann ich auch nicht einschätzen ob es möglich ist diese tätigkeit vielleicht nur für gewisse zeit auf eis zu legen, oder aber das pensum runterzuschrauben.
du bist auf dem richtigen weg, hast die alarmsignale deines körpers ernst genommen und gleich gehandelt. ich denke auch, dass es dir in ein paar wochen besser geht - die wirkung des johanniskrauts sollte nach zwei wochen einsetzen.
dein mann verhält sich ähnlich wie damals meiner...er muss sich erst in die situation einfinden. er wird sicher bald einsehen, dass du dein möglichstes tust um wieder gesund zu werden, es wichtig ist, dass du dabei unterstützt wirst!
ich drücke dir wirklich ganz fest die daumen, dass du die nötige auszeit bekommst und es dir bald besser geht!
eine therapie würde ich auf alle fälle beginnen! wenn es eilt dann braucht man bei den psychologen nur von drohendem suizid zu sprechen und schwupps hat man am nächsten tag schon einen termin...(hat meine freundin so gemacht als sie in einer schweren krise steckte)!
die meinung der anderen...jeder mensch ist anders, auch die schmerz-/belastungsgrenze eines jeden anders gesetzt. sollen sie sich glücklich schätzen und dankbar sein, dass sie sowas wie du jetzt noch nie durchmachen mussten!
also du, nehm dir die auszeit und versuch das stimmchen "ich sollte noch bügeln, staubsaugen etc." für gewisse zeit auf stumm zu stellen;-)!
liebe grüsse
liv