Hi Dani,
ich hab das zwar nicht so, wie du es beschrieben hast, aber ich bin seit der Geburt wesentlich verletzbarer und auch öfter einfach so traurig - ohne besonderen Hintergrund ...
Auch habe ich mehr Angst vor dem Tod ... aber bisher kam ich immer wieder gut aus der Phase raus und bin auch sonst rel. lebenslustig!
Wenn Du das Gefühl hast, nicht mehr klar zu kommen, dann such dir jemanden zum Reden ... das kann eine Freundin sein oder auch deine Ärztin. Wenn alles nichts hilft, würde ich mir professionelle Hilfe suchen ...
Ich wünsch Dir alles Gute,
Anett

Ich weiss sehr gut was Depressionen sind und vorallem was man für Gedankengänge haben kann über den Tod, aus diesem Grund hatte ich mich während der Schwangerschaft viel über die sogenannten Wochenbettdepressionen informiert, einfach schon aus Angst, dass es mich wieder "treffen" könnte.
Nun mein Tip, rede mit Freunden/ Partner, aber da ich auch weiss, dass es nicht immer leicht ist für Menschen die dir zuhören, geh und hole dir eher professionelle Hilfe, eine "normale" Wochenbettdepression dauert ca. 2 Monate über die schon lange hinweg bist.
Es geht bald wieder Bergauf, glaube mir!
LG Sandra

Hallo Sandra,
meines Wissens kann eine Wochenbettdepression bis zu einem Jahr dauern!. Und das Auftreten der WB kann auch innerhalb einem Jahr nach der Geburt vorkommen!.
Meine Empfehlung ist auch, sich wenn möglich professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen (ganz persönliche Erfahrung). Damit ist nicht zu spaßen!.
LG und alles Gute Natascha

Hallo Dani,
du brauchst, glaube ich, unbedingt Hilfe. Geh zu einem Arzt und schildere Dein Problem, das ist nicht leicht, aber du bist eine von vielen, die das gleiche durchmachen müssen.
Als Erste-Hilfe-Programm schlage ich dir folgendes vor:
*Gib Dein Kind mal ab, für mehrere Stunden, tu in dieser Zeit nur was dir Spaß macht, oder einfach NICHTS
*koch Dir was Gutes, verwöhne Dich, oder kauf dir was schönes, wenn dir einkaufen Spaß macht
*Nimm Dein Kind ganz fest in den Arm, präge Dir ein, wie es lacht, wie glücklich es ist, dass Du bei ihm bist
*Sei nicht vernünftig... lass mal eine freche Bemerkung los, schlage über die Stränge, iss mal zu viel oder trink irgendwas, was du eigentlich gar nicht *solltest*, schüttel für eine Zeit mal alle Verantwortung ab
*Such dir irgend ein neues Hobby, das dich total fesselt, du wirst die Zeit dazu finden... mach irgendwas total verrücktes
Super wichtig: reden reden reden reden
Aber auch: Wieder lernen, dass man auch alleine eine gute Zeit haben kann. Dass nicht irgendwer da sein muss, um gute Laune zu haben, sondern dass man sein Leben auch supergut *alleine* auf die Reihe kriegt. Sehen, wie toll man die Wünsche seines Babys erfüllen kann. Stolz auf dich sein..
Es gibt so viel positives im Leben. Wir müssen es nur sehen.
GLG anabel, die vor einigen Wochen auch noch ganz ganz ganz tief unten war, sich aber wieder raus schaufelt!!!