Ausgepowert?
Re: Ausgepowert?
Versuch doch zuhause alles ruhig angehen zu lassen, gönn dir soviel Ruhe wie irgend geht. Dein Baby bekommt bestimmt noch genug mit deiner Milch, das hat die Natur so eingerichtet. Es werden alle Reserven ausgeschöpft, bvor das Kind zu kurz kommt. Aber das kann auch der Grund für deine Schlappheit sein. Versuch zu essen und wenns Schokolade ist oder Pommes *g*
LG und gute Besserung, mondkuss
Re: Ausgepowert?
Re: Ausgepowert?
Kein Körper ist grenzenlos belastbar, und ausgepowert fühlt man sich mit kleinem Baby auch ohne zusätzliche (bezahlte) Arbeit oft genug.
Lass Dir vom Arzt die Eisenwerte kontrollieren, trinke viel, geh VIEL an die Luft und sitz wenig zu Hause und informiere dich wegen der Dreimonatsspritze.
Die Kraft kommt schon wieder, aber momentan solltest du arbeitmässig vielleicht einfach kürzer treten.
LG anabel
Re: Ausgepowert?
was du schilderst, könnte gut an einem Vitamin- und Mineralstoffmangeln (insbesondere Eisen) liegen. Am besten wäre es, du sprichst deinen Arzt darauf an. Wenn du dir schwer tust, das mit Essen aufzuholen, dann nimm Präparate, das ist immer noch besser als die Lustlosigkeit und Schlappheit, die durch Mangelerschinungen verursacht wird.
Auch eine Winterdepression wäre denkbar, mein Hausarzt sagte mir, nach einer Schwangerschaft wäre man da etwas anfälliger dafür.
Ob du das Arbeiten aufhören solltest, hängt davon ab, was die ALternative ist und ob dir das Arbeiten auch einen positiven Input geben kann. Es kann sein, dass du aufhörst, aber dann noch mehr in ein tiefes Loch fällst, es kann sein, dass du erleichtert bist und alles aufwärts geht.
Es wäre gut, wenn du dir eine kleine Auszeit gönnen könntest, vielleicht einen Wellnesstag (wenn du das mit dem Stillen organisieren kannst) oder etwas anderes, worauf du dich freuen kannst.
Gute Besserung!
Jennifer.
Re: Ausgepowert?
-
Wann ist der Eisprung? Wichtige Symptome...
Wenn eine Frau ein Baby möchte, ist das Wissen rund um den Eisprung ein zentraler Punkt. → Weiterlesen
-
Windei: Anzeichen und Gründe für eine leere...
Ursachen und Symptome des Windeis und was es mit dem Begriff "Eckenhocker" auf sich hat. → Weiterlesen
-
Anzeichen für die Geburt: So erkennst du,...
Geht es jetzt endlich los oder doch noch nicht? Auf diese Symptome solltest du achten. → Weiterlesen
-
11. SSW: Größe und Entwicklung des Babys in...
Die kritischste Zeit der Schwangerschaft ist nun zu Ende. → Weiterlesen
-
Einnistung: Was dabei genau passiert
Die Einnistung erfolgt etwa fünf bis zehn Tage nach der Befruchtung der Eizelle. → Weiterlesen
-
Bauchumfang in der Schwangerschaft: Wie...
Du bist schwanger? Dann dreht sich jetzt alles um deinen Bauch. Wie groß er wird und was seinen Umfang beeinflusst. → Weiterlesen
-
8. SSW: Jetzt steht der erste Ultraschall...
Dein Körper ist voll und ganz mit "Umbauarbeiten" beschäftigt und der Embryo heißt ab jetzt Fötus! → Weiterlesen
-
Basaltemperatur: Auswertungshilfen für...
Basaltemperaturkurve: Hier findest du Beispielkurven von anderen Frauen, die ihre Temperatur während ihres Zyklus messen! → Weiterlesen
-
Selbstbefriedigung in der Schwangerschaft:...
Das Wichtigste vorab: Darüber, dass Selbstbefriedigung eine Fehl- oder Frühgeburt auslösen könnte, brauchst du dir bei einer unkomplizierten Schwangerschaft keinen Kopf zu... → Weiterlesen
-
6. SSW: Ab dieser Woche schlägt das Herz...
In der 6. Schwangerschaftswoche entwickelt sich dein Baby rasant weiter. → Weiterlesen