Auaaaa!! Mein Steißbein....
hat das von Euch vielleicht auch jemand....? Und vielleicht so ein paar kleine Tricks? (hab schon alles an Kissen ausprobiert, was gibt!)
lg claudi
Re: Auaaaa!! Mein Steißbein....
Ja, diesen fiesen Schmerz kenne ich nur zu gut. Ich habe mir einen Wärmebeutel gekauft, den man in der Mikrowelle oder im Backofen erhitzen kann. Wenn ich länger sitzen muss pack ich mir den Beutel unter den Pulli, das hilft. Was ich dir auch empfehlen kann ist Fussreflexzonen-Massage. Sie wirkt sehr entspannend und lindert die Beschwerden, sollte jedoch regelmässig angewendet werden.
Gute Besserung! LG Liv
Re: Auaaaa!! Mein Steißbein....
vielen lieben Dank
Claudi
Re: Auaaaa!! Mein Steißbein....
Nochmals zum Steissbein: bei mir wurden die Beschwerden echt schlimm, der ganze Rücken inkl. Hinterkopf war schlussendlich in Mitleidenschaft gezogen. Meine Ärztin hat mir Physio-Therapie verschrieben, welche die Kasse bezahlt. Wenn's also wirklich zu schmerzhaft wird, würde ich mal beim Arzt nach dieser Möglichkeit nachfragen. Sich wöchentlich zweimal für ne halbe Stunde verwöhnen lassen ist doch nicht übel, oder!?
LG Liv
Re: Auaaaa!! Mein Steißbein....
Gegen die Schmerzen am Steißbein empfehle ich viel viel viel Spazierengehen (schön warm einpacken am Hintern) *g* und Schwimmen... möglichst in lauwarmen Wasser :-)
LG
anabel
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