Hallo Gabi,
ich pumpe seit einiger Zeit auch ab, da Ron mit meiner Brust gar nicht mehr klar kam.
Also: Ich pumpe alle 4-6 Stunden (gerade so, wie es eben hinkommt, wie ich zu Hause bin, Zeit habe etc.) ab. Am Anfang mußt du erstmal testen, wieviel dein Kind pro Mahlzeit trinkt, um zu wissen, wieviel du abpumpen mußt. Als Beispiel: Ron trinkt zwischen 130 und 180 ml pro Mahlzeit. Am Anfang habe ich aber pro Pumpen nur 90ml rausbekommen. Also mußte ich die Milchmenge steigern. Das macht man durch häufigeres Pumpen (so alle 2-3 Std.). Andersrum würdest du weniger oft pumpen, wenn du viel zu viel Milch hast. Um die Milchmenge konstant zu halten, sind 4-6 Std. okay.
Die Milch hält sich 48 Std. im Kühlschrank. Ich schreibe immer auf, wann ich wieviel gepumpt bzw. gefüttert habe um zu gewährleisten, daß die Milch nicht zu alt wird. Ach ja, du solltest die verschiedenen "Chargen" nicht mischen - da wird die Milch leicht sauer und das gibt fieseste Bauchweh! Ich habe die Erfahrung gemacht, daß die Milch schnell sauer wird - also immer mal selber probieren!
Ich hoffe, ich konnte dir helfen! Du mußt einfach ein bißchen rumprobieren, dann kommt die Routine von selbst.
Liebe Grüße Helli + Ron Eric (6 Wochen)

Ach ja, der Pumprythmus sollte auch nachts eingehalten werden, es sind aber hier 6 Std. in Ordnung - länger schläft das Kind ja am Anfang eh selten.
Warm mache ich die Milch im Fläschchenwärmer.
LG Helli