saunen auch für nichterfahrene in der SS?

Hallo
ich würde sooo gerne in die Sauna gehen... geht das auch wenn man vor der SS eben nur ab und an sagen wir vielleicht einmal in zwei Monaten gegangen ist???
Gehe halt in der kalten Herbstzeit sehr gerne. Denke schon das ich das machen kann oder?
liebe Grüße hexe 21+1

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Re: saunen auch für nichterfahrene in der SS?

Hallo Süsse,
ich hab mal hier bei interaktiv und 1000 Fragen darf ich reingeschaut. Da steht drin dass wenn man nicht so lange drin bleibt es zwar schon kann, aber viele Ärzte davon abraten. Ich würde wohl nicht gehen.
LG
Sekerim

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Re: saunen auch für nichterfahrene in der SS?

Hallo Hexe!
Ich weiß nicht, wie es um deinen Kreislauf bestellt ist, also ich kann bei 1000 Grad baden und es macht mir nichts, aber viele reagieren sehr empfindlich auf Wärmeunterschiede in der SS. Ich war vor meiner SS 2-3 mal pro Woche in der Sauna( vor der ersten SS) und bin währenddessen nicht gegangen, weil mir die Hitze unerträglich war. Vielleicht wäre ja eine Biosauna was für dich, die nicht so heiß sind? Ansonsten würde ich es ausprobieren, wie du es verträgst, aber nicht alleine rein gehen!!!! LG Anja

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