Hallo, habe seit etwa 4 Wochen nachts Wadenkrämpfe. Mein FA hat mir Magnesiumtabletten verschrieben. Doch leider helfen die nicht. Nun bilden sich an meinen Waden auch noch Krampfadern. Kann mir evlt. jemand helfen wie ich das wieder in den Griff bekomme??? Kommpressionstrümfe sind schon bestellt.
Danke
krampfadern
Bisherige Antworten
Re: krampfadern
Hi "Blume",
am besten, Du legst, so oft Du kannst, die Beine hoch. Im rechten Winkel ist es noch günstiger (auch gleichzeitig gut für den Rücken. Geh viel schwimmen, dadurch werden die Venen gut trainiert und vor allem, viel, viel trinken. Auch wenn´s schwerfällt *zwinker*.
LG Nicky und Krümel
am besten, Du legst, so oft Du kannst, die Beine hoch. Im rechten Winkel ist es noch günstiger (auch gleichzeitig gut für den Rücken. Geh viel schwimmen, dadurch werden die Venen gut trainiert und vor allem, viel, viel trinken. Auch wenn´s schwerfällt *zwinker*.
LG Nicky und Krümel
Re: krampfadern
Hi,
ich füge noch hinzu:
keine Cremes von DM u.ä., davon hat mir die FÄ abgeraten.
Und beim Sitzen, z.B. am Computer ;-) die Zehenspitzen anheben und runterdrücken oder kreisen lassen. Die Muskeln drücken so die Venen an und das Blut wird nach oben gepumpt.
LG von Monika
ich füge noch hinzu:
keine Cremes von DM u.ä., davon hat mir die FÄ abgeraten.
Und beim Sitzen, z.B. am Computer ;-) die Zehenspitzen anheben und runterdrücken oder kreisen lassen. Die Muskeln drücken so die Venen an und das Blut wird nach oben gepumpt.
LG von Monika
Re: krampfadern
Hi Blume,
lege die Beine am besten so oft wie möglich hoch, um die Adern zu entlasten:) Ich benutze dazu immer meinen Pezi Ball:O)
GLG charlotte
lege die Beine am besten so oft wie möglich hoch, um die Adern zu entlasten:) Ich benutze dazu immer meinen Pezi Ball:O)
GLG charlotte
Meistgelesen auf 9monate.de
-
5. SSW: Was in dieser Woche passiert
Kann man das Baby in der 5. SSW schon im Ultraschall sehen und welche Anzeichen sind in dieser Woche typisch? → Weiterlesen
-
Einnistung: Was dabei genau passiert
Die Einnistung erfolgt etwa fünf bis zehn Tage nach der Befruchtung der Eizelle. → Weiterlesen
-
7. SSW: Erster Ultraschall zeigt Babys...
Was in dieser Woche genau passiert. → Weiterlesen
-
Geschlecht des Babys: Wie und ab wann es...
Wusstest du, dass schon im Augenblick der Befruchtung das Geschlecht des Babys festgelegt wird? Doch ab wann lässt es sich erkennen? → Weiterlesen
-
Schwangerschaftsanzeichen: Daran erkennst...
Übelkeit, Müdigkeit, Ausfluss: Bin ich schwanger? Diese Anzeichen verraten es dir. → Weiterlesen
-
Jungen oder Mädchen zeugen: Wie bekomme ich...
Seit jeher versuchen Eltern, das Geschlecht ihres Nachwuchses zu beeinflussen. So kann es klappen. → Weiterlesen
-
6. SSW: Ab dieser Woche schlägt das Herz...
In der 6. Schwangerschaftswoche entwickelt sich dein Baby rasant weiter. → Weiterlesen
-
13. SSW: Größe des Babys und was in dieser...
Wie groß ist dein Baby in der 13. SSW, welche Entwicklung vollzieht sich gerade? → Weiterlesen
-
Wann ist der Eisprung? Wichtige Symptome...
Wenn eine Frau ein Baby möchte, ist das Wissen rund um den Eisprung ein zentraler Punkt. → Weiterlesen
-
8. SSW: Jetzt steht der erste Ultraschall...
Dein Körper ist voll und ganz mit "Umbauarbeiten" beschäftigt und der Embryo heißt ab jetzt Fötus! → Weiterlesen
