ist eine Chirurgin oder Orthopädin unter euch ????
LG Bianca **
Re: ist eine Chirurgin oder Orthopädin unter euch ????
lg bine
Re: ist eine Chirurgin oder Orthopädin unter euch ????
Also :
ich habe mir im januar 2001 alle Dornfortsätze links abgebrochen, die leider nicht richtig anheilen.... und an diesen Teilen hängt ja die Rückenmuskulatur...
Nun haben sich meine Rückenmuskeln (da ich ja nicht mehr reiten darf und Sport eher auch schlecht aussieht -o-) links zurückgebildet, die Wirbelsäule hat sich dadurch (lt.KH) leicht nach rechts verzogen....
Nun habe ich manche Nächte solche Rückenschmerzen (arbeite auch noch VZ im Büro und fahre täglich 3 Stunden), dass ich echt nicht mehr weiß, wie ich liegen oder sitzen soll :-(..
Und Baby ist noch nicht mal dolle groß :-(.
Ich würde nun gern wissen, wie ich die Rückenmuskeln links wieder aufbauen kann, ohne das baby zu gefähren, die Krankengymnastik im KH hat mir nicht wirklich geholfen, der hat nur festgestellt, dass die eben total verkürzt sind (ach ne)...
LG Bianca**
Re: ist eine Chirurgin oder Orthopädin unter euch ????
Frag doch mal unter foren in der Orthopädie Sprechstunde nach, vielleicht könnten die dir eine Übung sagen. Solche Übungen müssen natürlich langfristig erfolgen, mal mit 10 stunden Gymnastik ist das Problem noch lange nicht behoben.
LG
Sekerim 29ssw
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