...82 Kilo.
Obwohl ich bereits seit fünf Wochen dreimal in der Woche zwei Stunden hammerhartes Fitnesstraining ( Studio, je 30min Fahrrad, Crosser, Laufband und die restliche Zeit Geräte) absolviere!
Hallo? Diätgott? Ich wär mal dran mit schlank werden!
Bäh...
Gruß
Anja
immer noch....
Bisherige Antworten
Du ersetzt Fett durch Muskeln ;o)!!!! LG Melli
Re: immer noch....
Hallo Anja!
Kopf hoch und nur nicht aufgeben. Du machst das mit dem Sport genau richtig!!
Liebe Grüße
Nic
Kopf hoch und nur nicht aufgeben. Du machst das mit dem Sport genau richtig!!
Liebe Grüße
Nic
Das kommt noch ! Nicht aufgeben......Das braucht
seine Zeit....Du wirst sehn!
Heißt ja nicht umsonst...wer schön sein will muß leiden.
:O) :O) :O)
LG Carmen
Heißt ja nicht umsonst...wer schön sein will muß leiden.
:O) :O) :O)
LG Carmen
Re: immer noch....
Hallo Anja,
wie Melli schon anmerkte wird Fett durch Muskeln ersetzt und damit müsste die Figur einfach straffer aussehen. Eine Diät nur mit Sport und ohne Essenseinschränkungen wird aber nicht funktionieren. Es ist oft so, dass man nach dem Sport mehr isst und so die abgebauten Kalorien erst recht wieder rauf futtert. Mein Essenstipp: so viel Obst und Gemüse wie es dir Spaß macht, alles andere reduzieren.
Liebe Grüße
Hanne
wie Melli schon anmerkte wird Fett durch Muskeln ersetzt und damit müsste die Figur einfach straffer aussehen. Eine Diät nur mit Sport und ohne Essenseinschränkungen wird aber nicht funktionieren. Es ist oft so, dass man nach dem Sport mehr isst und so die abgebauten Kalorien erst recht wieder rauf futtert. Mein Essenstipp: so viel Obst und Gemüse wie es dir Spaß macht, alles andere reduzieren.
Liebe Grüße
Hanne
Re: immer noch....
Hallo
Ich gehe auch ins Fitness Studio. Habe auch zwei Monate ne halbe Stunde Fahrrad, Crosser oder Laufband gemacht und die andere halbe Stunde Geräte. Und es ist NICHTS passiert.
Und nach zwei Monaten ist es dann plötzlich losgegangen, mache jetzt aber dreimal eine Stunde auf dem Crosstrainer (Stufe 6 macht in einer Stunde 600 bis 700 kcal verbrauch) Geräte laß ich weg die haben mich eh nur genervt. Und die Kilos purzeln in 4 Wochen 5 KIlo weg.
Dann trinke ich zu Hause nur noch Kräutertee zum entschlacken. Zwei Mahlzeiten am Tag ersetze ich mit Almased (gibts in der Apotheke) und es klappt.
Im Fitness studio gibt es bei uns Getränke mit L-Caratin (oder so) das ist ein Fettkiller und den Trinke ich immer zum Training.
Nur nicht aufgeben.
LG Nicenic
Ich gehe auch ins Fitness Studio. Habe auch zwei Monate ne halbe Stunde Fahrrad, Crosser oder Laufband gemacht und die andere halbe Stunde Geräte. Und es ist NICHTS passiert.
Und nach zwei Monaten ist es dann plötzlich losgegangen, mache jetzt aber dreimal eine Stunde auf dem Crosstrainer (Stufe 6 macht in einer Stunde 600 bis 700 kcal verbrauch) Geräte laß ich weg die haben mich eh nur genervt. Und die Kilos purzeln in 4 Wochen 5 KIlo weg.
Dann trinke ich zu Hause nur noch Kräutertee zum entschlacken. Zwei Mahlzeiten am Tag ersetze ich mit Almased (gibts in der Apotheke) und es klappt.
Im Fitness studio gibt es bei uns Getränke mit L-Caratin (oder so) das ist ein Fettkiller und den Trinke ich immer zum Training.
Nur nicht aufgeben.
LG Nicenic
Meistgelesen auf 9monate.de
-
Femurlänge: Größe des Babys berechnen
Größe, Gewicht und Entwicklungsstand beim Baby bestimmen: Das bedeuten die Messwerte der Femurlänge! → Weiterlesen
-
6. SSW: Ab dieser Woche schlägt das Herz...
In der 6. Schwangerschaftswoche entwickelt sich dein Baby rasant weiter. → Weiterlesen
-
Louwen-Diät: Leichtere Geburt durch...
Warum ein hoher Blutzuckerspiegel die Hormonproduktion hemmen kann | plus: Tabelle der besten Lebensmittel! → Weiterlesen
-
Windei: Anzeichen und Gründe für eine leere...
Ursachen und Symptome des Windeis und was es mit dem Begriff "Eckenhocker" auf sich hat. → Weiterlesen
-
13. SSW: Größe des Babys und was in dieser...
Wie groß ist dein Baby in der 13. SSW, welche Entwicklung vollzieht sich gerade? → Weiterlesen
-
8. SSW: Jetzt steht der erste Ultraschall...
Dein Körper ist voll und ganz mit "Umbauarbeiten" beschäftigt und der Embryo heißt ab jetzt Fötus! → Weiterlesen
-
5. SSW: Was in dieser Woche passiert
Kann man das Baby in der 5. SSW schon im Ultraschall sehen und welche Anzeichen sind in dieser Woche typisch? → Weiterlesen
-
Geschlecht des Babys: Wie und ab wann es...
Wusstest du, dass schon im Augenblick der Befruchtung das Geschlecht des Babys festgelegt wird? Doch ab wann lässt es sich erkennen? → Weiterlesen
-
AU, KU, BPD & Co.: Die Messdaten in der...
Die wichtigsten Werte und worauf es hindeuten kann, wenn sie außerhalb der Norm liegen. → Weiterlesen
-
Gewichtstabelle für Kinder
Wie entwickeln sich eigentlich Kinder zwischen dem 2. und 5. Lebensjahr und welches Gewicht gilt als "normal"? → Weiterlesen
