Wie schwer sollte man max heben?
lg Christine
5 kg, wenn es MAL mehr ist macht auch nichts
Re: 5 kg, wenn es MAL mehr ist macht auch nichts
lg
Christine
Re: 5 kg, wenn es MAL mehr ist macht auch nichts
Ich trage auch schon mal meinen Sohn, der wiegt mittlerweile 16kg. Aber eigendlich sollte man nicht mehr als 5kg heben. Manchmal kann man es auch nicht einschätzen wie viel es nun wirklich ist. Aber wenn es geht, sollte man sich schonen. Es passiert ja auch nicht sofort etwas, wenn es zu viel geworden ist. Meistens merkt man es, wenn amn anschließend leichte Bauchweh hat. Dann sollte man das nächste mal drauf verzichten, das gleiche noch mal zu heben.
GLG Birgit
ich denke
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