Hallo Cara,
ich würde mir keinen Stress machen und warten bis das Einschlafen problemloser geworden ist. Deine schlaffe Muskulatur läuft dir in der Zwischenzeit nicht weg *ggg*. Man kann die Rückbildung auch noch später machen oder dann gleich einen Gymnastikkurs. Meine Meinung ggglg annette

Hallo!
Mach Dir keinen Streß!
Ich denke mir immer in jedem Job gibts Rechte, Urlaub, Pausen, Dienstschluß, Erschwerniszulagen, NAchtdienstzulagen, etc...
Aber als Mutter hat man "nur" Pflichten. Wenn man mal kurz Auszeit nehmen möchte, ist das sehr mühsam, zumindest bei mir! Mutter ist ein 24Std. -Job, der einem viel Kraft und Nerven kostet. Obwohl ich von meinem Job her, einiges gewöhnt bin, bin Krankenschwester.
Ich war 4 Mal beim Rückbildungsgymnastik und jetzt kann ich einfach nicht mehr, die Gymnastik ist die reinste Qual, weil ich einfach hundemüde bin, wenn ich überhaupt dazu komme, hinzufahren - eher schwierig.
Zu Hause nehm ichs mir jeden tag vor, aber ich weiß einfach nicht wann und abends wenn mal Ruhe ist, bin ich einfach nur müde oder möchte mal etwas Zeit mit meinem Mann.
Wir leisten sehr Anstrengendes und sehr Wertvolles, unsere Körper können wir in einem Jahr auch noch so richtig in Form bringen.
Nach Lauras Geburt hab ich fast gar kein beckenbodentraining gemacht und als sie 6 Mon alt war wurde ich wieder schwanger, der Beckenboden hat alles sehr gut gehalten. Also so schlimm ist es nicht.
LG Sunny mit Laura (18M) und Maximilian (3M)