Manuela, beneidenswert! Ich will auch! Eine Frage an Euch: Stillt ihr noch? und wenn ja, wieviel? Ich gebe meinem seit Montag mittags Gem.brei, der Rest wird noch gestillt. Ich will nämlich sooo gerne auch mit dem Diäten beginnen! So langsam reichts mir nämlich auch...:-(
Manuela, was war dein Geheimnis? Viel Sport? Welchen BMI hast du denn jetzt, wenn ich fragen darf?
Neidische Grüße, Nadine

Hallo Nadine, nein ich stille nicht; bei Marcel hatte ich damals 2 Wochen gestillt + zufüttern, bei Isabel habe ich bereits am 2. Tag abgestillt. Bei Marcel habe ich viel Sport gemacht (allerdings erst nach drei Monaten, da ich KS hatte), d.h. jeden Tag geradelt(Hometrainer) und jeden 2. Tag Krafttraining und ich habe auf meine Ernährung geachtet, d.h. wenig Fett und keine Süßigkeiten, darum waren die 24 kg auch schon nach 5 Monaten weg. Bei Isabel hat es mit Sport nicht so gut geklappt, da es doch ein bißchen schwierig ist mit 2 so kleinen Kindern. Ich hab halt versucht, auf meine Ernährung zu achten, klappte leider nicht immer so, weil ich immer das Gefühl hatte, ich müsse mich am Abend belohnen mit was Süßem :-(((, aber die Hitzeperiode im Moment hat es mir dann doch leicht gemacht, weil ich bei Hitze nicht so Hunger habe und dann ist der Rest auch noch verschwunden. Mein BMI liegt jetzt bei 20,18, für mein Alter (32 1/2) ganz ok ... Ich möchte nur betonen, dass ich keine Diät gemacht habe, sondern einfach nur auf die Ernährung geachtet habe; alle Diätversuche sind bei mir kläglich gescheitert und hatten immer den gegenteiligen Effekt. LG Manuela

Hi Manuela,
ein traumhafter BMI, und für "dein Alter" (das gar keines ist) sowieso!
So viel Selbstbeherrschung mit den Süßigkeiten fällt mir echt schwer! Daran halte ICH mich wiederum nur im Rahmen einer Diät :-)
Dann ist Sport bei der Fettverbrennung doch das A und O.
Danke für deine Antwort,
Lieben Gruß, Nadine

Hallo Manuela
Ich habe zwar keine "5" vorne stehen, aber ich habe mein "Startgewicht" auch wieder. Ich habe einen BMI von 21,5 . Da kann ich ganz und gar nicht klagen.
Ich habe mich auch nur an eine ausgewogene Ernährung gehalt. Fettarm und sehr wenig Süßes. Viel Obst, viel Trinken und Bewegung.
Auch ich kann mich nur deinen Worten anschließen und allen, die noch ein paar Pfunde vor sich haben, Mut machen und die Daumen drücken.
GLG Birgit + Mark *09/01 + Lisa *01/05