Jemand bischen Ahnung wg. Symphyse

Huhu,
isch kann nisch gehen!!! Sagte ich ja schon >:)
Ändert aber nix, ich muss ja trotzdem! Nu habe ich mir Massagen verschreiben lassen und mein Doc sagte, es gebe spezielle Gymnastik, damits besser wird. Weiss jemand, was ich da vollführen muss? Mein erster Termin ist erst in zwei Wochen. AUAAUAAUA ; )
Liebe Grüße
Diana

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Leidensgenossin

Hallo Diana,
ich bin seit Dienstag mit Symphysendehnung krank geschrieben, soll mich viel schonen und möglichst angenehme Positionen einnehmen. Demnach wechsle ich zwischen sitzen, liegen, stehen und gehen, wobei das Gehen nur noch sehr eingeschränkt möglich ist.
Habe am Mittwoche wieder FÄ-Termin und bin gespannt, wie's weiter geht. Ich habe das Gefühl, dass wir das aushalten müssen. Hoffe nur, dass mir ein KS erspart bleibt...
Dir alles Gute und möglichst wenig Schmerzen!
Viele Grüße
Sonja (32. SW)

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