Jede Nacht Wadenkrampf :-(

hallo zusammen,
halt das bald nicht mehr aus habe bis jetzt jede nacht einen wadenkrampf.
kann bald nicht mehr laufen solchen muskelkater habe ich schon davon.
nehme doch schon ausreichend magnesium aber wie es scheint hilft es nix.
kann man was dagegen machen???
lg janine

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Bisherige Antworten

Re: Jede Nacht Wadenkrampf :-(

Hallo Janine,
tja, also wenn Magnesium nicht mehr hilft, dann muß es wohl abends eine warme Badewanne sein. Die lockert die Muskeln und entspannt. Was anderes fällt mir dann auch nicht mehr ein...
Liebe Grüße und gute Besserung
Lena

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Brennesseltee und Sepia

Hallo Janine, ich habe das auch und seitdem ich homöopathische Sepia D6 nehme und 1 bis 2 Tassen Brennesseltee pro Tag trinke, ist es vorerst verschwunden. Ich glaube nicht, dass es ein Mineralmangel sein kann, bei den Mengen, die ich da zur Zeit einwerfe. Es ist wohl eher ein Problem der Verteilung. Geht wohl alles zu unseren Kleinen ;-)) annette (ET-90)

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Re: Jede Nacht Wadenkrampf :-(

hi janine,
noch ganz wichtig: magnesium kann dir nicht gegen deine krämpfe helfen, wenn nicht genug flüssigkeit im spiel ist! also trinken,trinken,trinken.
hab lange gebraucht um das zu erfahren und dachte schon ich wäre immun gegen mg ;-)
lg und gute besserung

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Re: Jede Nacht Wadenkrampf :-(

iss bananen.. hat bei mir geholfen...
LG Bianca **

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mir hat nur Magnesium in hoher Dosis geholfen

und da ich das wegen der Kontraktionen sowieso nehmen muss, blieben die gemeinen Attacken endlich weg...
GGLG und Gute Besserung
Peggy. 25+0

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