Jede Nacht Wadenkrampf :-(

hallo zusammen,
halt das bald nicht mehr aus habe bis jetzt jede nacht einen wadenkrampf.
kann bald nicht mehr laufen solchen muskelkater habe ich schon davon.
nehme doch schon ausreichend magnesium aber wie es scheint hilft es nix.
kann man was dagegen machen???
lg janine

Beitrag melden Antworten

Bisherige Antworten

Re: Jede Nacht Wadenkrampf :-(

Hallo Janine,
tja, also wenn Magnesium nicht mehr hilft, dann muß es wohl abends eine warme Badewanne sein. Die lockert die Muskeln und entspannt. Was anderes fällt mir dann auch nicht mehr ein...
Liebe Grüße und gute Besserung
Lena

Beitrag melden Antwort kommentieren

Brennesseltee und Sepia

Hallo Janine, ich habe das auch und seitdem ich homöopathische Sepia D6 nehme und 1 bis 2 Tassen Brennesseltee pro Tag trinke, ist es vorerst verschwunden. Ich glaube nicht, dass es ein Mineralmangel sein kann, bei den Mengen, die ich da zur Zeit einwerfe. Es ist wohl eher ein Problem der Verteilung. Geht wohl alles zu unseren Kleinen ;-)) annette (ET-90)

Beitrag melden Antwort kommentieren

Re: Jede Nacht Wadenkrampf :-(

hi janine,
noch ganz wichtig: magnesium kann dir nicht gegen deine krämpfe helfen, wenn nicht genug flüssigkeit im spiel ist! also trinken,trinken,trinken.
hab lange gebraucht um das zu erfahren und dachte schon ich wäre immun gegen mg ;-)
lg und gute besserung

Beitrag melden Antwort kommentieren

Re: Jede Nacht Wadenkrampf :-(

iss bananen.. hat bei mir geholfen...
LG Bianca **

Beitrag melden Antwort kommentieren

mir hat nur Magnesium in hoher Dosis geholfen

und da ich das wegen der Kontraktionen sowieso nehmen muss, blieben die gemeinen Attacken endlich weg...
GGLG und Gute Besserung
Peggy. 25+0

Beitrag melden Antwort kommentieren

< Themenübersicht Frage beantworten

Meistgelesen auf 9monate.de

13. SSW: Größe des Babys und was in dieser...
Wie groß ist dein Baby in der 13. SSW, welche Entwicklung vollzieht sich gerade? → Weiterlesen

AU, KU, BPD & Co.: Die Messdaten in der...
Die wichtigsten Werte und worauf es hindeuten kann, wenn sie außerhalb der Norm liegen. → Weiterlesen

Jungen oder Mädchen zeugen: Wie bekomme ich...
Seit jeher versuchen Eltern, das Geschlecht ihres Nachwuchses zu beeinflussen. So kann es klappen. → Weiterlesen

Gewichtstabelle für Kinder
Wie entwickeln sich eigentlich Kinder zwischen dem 2. und 5. Lebensjahr und welches Gewicht gilt als "normal"? → Weiterlesen

8. SSW: Jetzt steht der erste Ultraschall...
Dein Körper ist voll und ganz mit "Umbauarbeiten" beschäftigt und der Embryo heißt ab jetzt Fötus! → Weiterlesen

Selbstbefriedigung in der Schwangerschaft:...
Das Wichtigste vorab: Darüber, dass Selbstbefriedigung eine Fehl- oder Frühgeburt auslösen könnte, brauchst du dir bei einer unkomplizierten Schwangerschaft keinen Kopf zu... → Weiterlesen

Louwen-Diät: Leichtere Geburt durch...
Warum ein hoher Blutzuckerspiegel die Hormonproduktion hemmen kann | plus: Tabelle der besten Lebensmittel! → Weiterlesen

Basaltemperatur: Auswertungshilfen für...
Basaltemperaturkurve: Hier findest du Beispielkurven von anderen Frauen, die ihre Temperatur während ihres Zyklus messen! → Weiterlesen

Gewichtstabelle für Babys: Gewicht in den...
Orientierungshilfe für Eltern: Wie viel wiegt das Baby beispielsweise mit acht, elf oder 15 Monaten? → Weiterlesen

5. SSW: Was in dieser Woche passiert
Kann man das Baby in der 5. SSW schon im Ultraschall sehen und welche Anzeichen sind in dieser Woche typisch? → Weiterlesen