Hallo Ihr! Heute war ich mit Mariem in der Klinik und hatte Zeit um das GEO übers Schlafen zu lesen. War ja interessant und bestätigt irgendwie meine Erfahrungen. Da war ein Fall, der konnte monatelang nicht Schlafen und hat doch überlebt... Es hiess da, die Art des Schlafes (wie tief) sei wichtig, nicht unbedingt dass man z.B. 8 Std. am Stück durchschlafe. Denn auch ein normal durchschlafender Mensch erwacht ca. 28x (!) pro Nacht, nur weiss er es nicht mehr. Das Durchschlafen wäre eine neuere Erscheinung, erst seitdem man Häuser als Schutz vor Tieren etc. hat. Es mindert die Erholung nicht, wenn man nachts also mehrmals aufwacht. ABER, die Leute, die im Kopf haben, man "müsse" durchschlafen, sind am Morgen viel weniger erholt (wurde in Schlaflabors getestet). Sehr viel spielt sich also im Kopf ab. Und genau das ist doch oft unser Punkt: Bei Mariem war ich gestresst und müde, weil ich das "Durchschlafen" vermisste, beim 2. Kind nehme ich es viel lockerer und ich hab mich so dran gewöhnt, nachts mehrmals aufzuwachen und ich fühl mich eigentlich nicht müde. Also, einfach positiv denken! Gute nacht und liebe grüsse, Susanne.