Ich gehör ja (noch) nicht hierher, schnuppere aber schon gern diese forumsluft ;-)
Ich hab bei meinen beiden ss jedesmal 20kg zugenommen. Das erste mal hab ich gefuttert wie blöd und in der 2.ss hab ich wahnsinnig aufs essen geachtet....
Nach meiner letzten ss hab ich ein tolles system entdeck mit dem man total gesund abnehmen kann und kein yoyo-effekt entsteht....man darf sogar schokolade essen, muss einfach 70%ige sein.
Das prinzip basiert darauf, dass man nicht zuviele sachen isst, die einen hohen insulin ausstoss zur folge haben (denn dass befördert alles auf die hüften, bauch usw.)...vereinfacht gesagt, man soll darauf achten nich zuviele kohlenhydrate zu essen. Gleichzeitig muss man auch achten, dass man den stoffwechsel ankurbelt, also ja nicht hungert.....man kann auch mit 600kcal zunehmen.
Es gibt ein tolles buch darüber; Glyx-diät von Marion Grillparzer.
Ich denke, man kann auch während der ss sich an diese ernährung halten, da man auf nichts verzichtet. Ich werd mich jedenfalls in der nächsten ss so ernähren.
GLG Ariane
PS: Tom Hanks hat übrigens nach dieser methode für den film cast away abgenommen.

Hallo Anne,
ich komm aus dem Jan/Feb Forum 2004 und ich kenn Dein Problem. Bei einer Größe von 173cm wog ich vor der SS 64 Kilo und war immer zufrieden. In der 39 SSW zeigte die Waage dann 92 Kilo an...*schäm*....
Heute, 12 Wochen nach der Geburt steh ich noch bei 78 Kilo...und es kotzt mich sowas von an. Aber ich möchte 6 Monate voll stillen und in der zeit ist nicht wirklich ne Diät gut....
Viel Glück beim kampf mit der Waage...
LG Nicky und Maya 12w