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Figurprobleme

Hallo ihr lieben,
also vielleicht bin ich zu ungeduldig, aber so recht zufrieden bin ich mit meiner Figur nicht. Hab zwar nur noch 1,5 KG bis zu meinem Vorschwangergewicht. Aber ich finde es dauert echt zu lange bis das kleine Bäuchlein, dass noch da ist wieder weg geht. Jeden 2. Tag, naja fast, mache ich fleissig meine Übungen. Aber es geht einfach nicht schnell genug. Klamottenmässig passt mir fast alles wieder, abgesehen von ein paar hosen. Hat noch jemand Tips oder effektive Übungen um den Bauch zu straffen ausser sit ups? die mache ich schon.
LG
Sekerim
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Hallo Sekerim ;-))

Ich habe seit heut morgen noch 1 kg mehr als vorher, bin aber noch meilenweit von meinem eigentlichen Ausgangsgewicht vor der 1. Schwangerschaft entfernt. Wir fliegen in 8 Wochen in die Türkei und ich möchte unbedingt wieder 50 kg wiegen. Habe jetzt 58 kg. In meinem Rückbildungskurs zeigen sie uns ja viele Übungen, aber irgendwie vergesse ich die daheim immer. Habe ein Video daheim und will ab morgen ( :-) ) damit anfangen. Es ist von Cindy Crewford und man braucht dazu nichts zu kaufen. Es wird mit vollen Wasserflaschen und Stühlen trainiert.
Mal sehen, ob ich wenigstens vier Kilo bis zum Urlaub schaffe.
Machst Du auch einen Rückbildungskurs?
Ich grüße Dich herzlich und wünsch Dir viel Erfolg!
LG Peggy mit Kiara (morgen 11 Wochen alt)
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Re: Hallo Sekerim ;-))

nee ich hol mir wohl auch so ein video und mach das dann zu hause
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Re: Figurprobleme

Hallo Sekerim.
Hab mich hier mal eingeschlichen.Mein Kleiner wird schon bald 1. jahr alt.
Frag mal deine Hebamme.Und dann wird sie dir ,denke ich sagen,das dieser kleine Bauch der da noch ist ,das letzte ist was weg geht.
Hoch den Kopf!!!Du hast etwas wundervolles geschafft.Du hast ein süsses kleines Baby bekommen.
Und der GROSSE Bauch in dem es drin war ,ist auch NEUN Monate gewachsen.
Gib deinem Körper ein wenig Zeit!Das wird schon wieder.
Liebe Grüsse Annett+Tim
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Re: Figurprobleme

Auch eingeschlichen habe ich mich...
Bauch dauert noch ein bisschen und hör bloss auf mit den situps - man darf die geraden Bauchmuskeln 4-6 Wochen nicht trainieren, da die sonst immer wieder reissen und dann wirst Du das Bäuchlein gar nicht los ! Training ist nur für die seitlichen Bauchmuskeln erlaubt ! Info ist von Hebi und Fitness-Studio - also Geduld ! Und tröste Dich, ich bin noch 6 kg entfernt und Baby kam im Dezember !
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