Hallo Tina,
da ich es grad neben dem PC liegen habe, in meinem Hebammenbuch wird der Schwangeschaftstee empfohlen. Den Brennesselblättern wird ein hoher Eisengehalt zugesprochen und ein Spritzer Zitrone wegen dem Vitamin C fördert die Aufnahme und lässt ihn auch besser schmecken. Sie schreibt, dass der - täglich davon 2-3 Tassen getrunken - hilft, bei den meisten Frauen den Eisenspiegel ansteigen zu lassen. Außerdem empfiehlt sie noch Petersilienwurzel oder alles, "was in der Erdkruste gedeiht und wächst", da nur im Boden Eisen vorhanden ist und vom Gemüse aufgenommen werden kann. Höchsten Eisengehalt haben Rote Bete und Gelbe Rübe als Rohkost oder Gemüsesaft immer in Kombination mit Vitamin C.
Auch dunkle Beeren: Holunder, Himbeeren, schwarze Johannisbeeren als Saft, Kräuterblutsaft aus der Apotheke oder Nüsse, insbes. Paranüsse, aber auch Mandeln, Sonnenblumen-, Kürbiskerne.
ACHTUNG: Schwarztee gilt als Eisenräuber und sollte vermieden werden.
Als Homöopathische Arzneien empfiehlt sie: Ferrum metallicum und Ferrum Phosphoricum also Eisen in homöopathischer Form, Phosphor oder Pulsatilla. Man sollte aber vorher einen Homöopathen fragen welches der Mittel jeweils in Frage kommt.
LG Christine

Hallo,
vielen Dank für Eure Antworten, sie haben mir weitergeholfen !
LG,
Tina

Hallo,
auch ich kann Dir das Kräuterblut sehr empfehlen. Hab es super vertragen und ich finde, so schlecht schmeckt es gar nicht. Mußt nur vorher immer ordentlich schütteln, sonst wird´s etwas bitter. Aber es ist auf jeden Fall auszuhalten. Im Moment hab ich auch noch die Eisentabletten. Aber sobald die alle sind, nehm ich auch wieder Kräuterblut.
LG Anni (14. SS-Woche)