Hallo!
Wie war Euer erster Diättag heute?? Was habt ihr gegessen und fiel es schwer auf etwas zu verzichten??
Also ich habe mich den ganzen Tag mit Obst und viel trinken über Wasser gehalten, denn wir haben heute abend gegrillt. Ja, wir haben gegrillt.
ABER.... Nur Geflügelfleisch (Pute,Hähnchen), Gemüsespieße und es gab frischen Salat dazu. Muß nicht immer das fettige Nackensteak und der vor Mayonaise triefende Kartoffelsalat sein. *gg* Und wir haben bereits um 18 Uhr gegessen, damit es nicht zu spät wird. Denn spätes Essen setzt ja an.
Ich war dann noch mit meiner Freundin ne kleine Runde Nordic Walken gegen 20 Uhr. Und fühle mich im Moment sehr gut. Alles in allem hab ich den ersten Tag gut überstanden. Ich weiß aber auch, das es andere Tage geben wird...
Uns allen drück ich gaaaaanz fest die Daumen! Wir schaffen das,Mädels!
GGL pfundige Grüße von Nadine
1ter Diättag! Wie lief´´s bei Euch heute so???
Bisherige Antworten
Re: 1ter Diättag! Wie lief´´s bei Euch heute so???
Huhu,
peinlicherweise habe ich heute ein halbes Nutellaglas per Löffel verspeist. "Leider" hatten wir Frühstücksbesuch am Wochenende, da haben wir es gekauft. Und ich kann mich absolut nicht beherrschen, wenn etwas im Hause ist. Somit ist jetzt alles Böse vernichtet, ab morgen geht es weiter. Ansonsten habe ich recht vernünftig gegessen, und war auch 1,5 Stunden stramm mit dem KiWa unterwegs (soviel Auslauf hatte ich zu Arbeitszeiten nie).
Liebe Grüße aus dem März/April-Forum
Watergirl&Maus (11W+4T)
peinlicherweise habe ich heute ein halbes Nutellaglas per Löffel verspeist. "Leider" hatten wir Frühstücksbesuch am Wochenende, da haben wir es gekauft. Und ich kann mich absolut nicht beherrschen, wenn etwas im Hause ist. Somit ist jetzt alles Böse vernichtet, ab morgen geht es weiter. Ansonsten habe ich recht vernünftig gegessen, und war auch 1,5 Stunden stramm mit dem KiWa unterwegs (soviel Auslauf hatte ich zu Arbeitszeiten nie).
Liebe Grüße aus dem März/April-Forum
Watergirl&Maus (11W+4T)
Re: 1ter Diättag! Wie lief´´s bei Euch heute so???
Hi,
da ich erst vorhin von der 'Aktion' erfahren habe, habe ich erstmal noch ganricht mitgemacht *schäm*. Ich stille noch 2 Mahlzeiten und haben dann immer soooooooooo einen Kohldampf und leider kann ich mich auch nicht beherrschen solange der Schrank voll ist.
LG,
Cara
da ich erst vorhin von der 'Aktion' erfahren habe, habe ich erstmal noch ganricht mitgemacht *schäm*. Ich stille noch 2 Mahlzeiten und haben dann immer soooooooooo einen Kohldampf und leider kann ich mich auch nicht beherrschen solange der Schrank voll ist.
LG,
Cara
Re: 1ter Diättag! Wie lief´´s bei Euch heute so???
also ..ich hatte rote grüze mit vanille soße..(von meiner omi) dann zwei brötchen und ein stück kuchen und zum abendessen dann noch ein brötchen udn ein bisschen krautsalat..
allerdings war ich heute mit meinen zwei weibern in der krabbelgruppe und power shopping abends mit menne noch*gg*
ich hab weniger als heute morgen auf der waage...
mal sehen wie das morgen wird.. achja und stillen tu ich ja auch noch zur hälfte..
lg tanja
allerdings war ich heute mit meinen zwei weibern in der krabbelgruppe und power shopping abends mit menne noch*gg*
ich hab weniger als heute morgen auf der waage...
mal sehen wie das morgen wird.. achja und stillen tu ich ja auch noch zur hälfte..
lg tanja
Re: 1ter Diättag! Wie lief´´s bei Euch heute so???
Also ich hatte
Morgens:
1 Banane
1 Brötchen
Mittags:
1 halben Teller Kartoffelsuppe
Nachmittags:
1 Hipp-Gläschen Menü
Abends:
1 Salat
1 kleinen Putenspieß vom Grill *schäm*
Soweit liefs ganz gut...
Gruß
Anja
Morgens:
1 Banane
1 Brötchen
Mittags:
1 halben Teller Kartoffelsuppe
Nachmittags:
1 Hipp-Gläschen Menü
Abends:
1 Salat
1 kleinen Putenspieß vom Grill *schäm*
Soweit liefs ganz gut...
Gruß
Anja
Re: 1ter Diättag! Wie lief´´s bei Euch heute so???
*SCHÄM*
Über den Tag verteilt:
Curry-Möhren-Nudeln
EIS
Fruchtgummis
Schokolade
1Birne
1Joghurt
schlimm... :-) ich glaube ich ernähre mich nicht gerade gesund
LG Jessie
Über den Tag verteilt:
Curry-Möhren-Nudeln
EIS
Fruchtgummis
Schokolade
1Birne
1Joghurt
schlimm... :-) ich glaube ich ernähre mich nicht gerade gesund
LG Jessie
Hipp Gläschen sind lecker :O)!
Re: 1ter Diättag! Wie lief´´s bei Euch heute so???
Hallo Nadine!
Habe mich auch gerade bei Euch angemeldet - hatte es heute erst gelesen - aber bin auch gestern angefangen zu Diäten....
Also, ich habe mir eine ganz leckere Gemüsesuppe gekocht, die man dann mittags und abends essen kann bis zum umfallen und morgends gab es Joghurt mit Früchten.
Leider mußte ich dann schon die gestrige Abendmahlzeit ausfallen lassen, da ich mit "großen" Sohnemann auf Mützenfest war und der seine Pommes nicht aufessen wollte - und da man kein Essen wegwirft hat sich Mama erbarmt.
War LECKER - mußte aber nicht sein...
Freue mich, daß sooo viele mitmachen - das spornt doch auch noch an
GLG Michaela
Habe mich auch gerade bei Euch angemeldet - hatte es heute erst gelesen - aber bin auch gestern angefangen zu Diäten....
Also, ich habe mir eine ganz leckere Gemüsesuppe gekocht, die man dann mittags und abends essen kann bis zum umfallen und morgends gab es Joghurt mit Früchten.
Leider mußte ich dann schon die gestrige Abendmahlzeit ausfallen lassen, da ich mit "großen" Sohnemann auf Mützenfest war und der seine Pommes nicht aufessen wollte - und da man kein Essen wegwirft hat sich Mama erbarmt.
War LECKER - mußte aber nicht sein...
Freue mich, daß sooo viele mitmachen - das spornt doch auch noch an
GLG Michaela
Re: 1ter Diättag! Wie lief´´s bei Euch heute so???
Hallo Michaela,
was ist das für eine Gemüsesuppe? Hört sich super an!
Wenn man davon so viel essen kann wie man will, ist doch ähnlich der Kohlsuppendiät, oder?
Liebe Grüße
Nic
P.s. Kannst Du mir das Rezept geben?
was ist das für eine Gemüsesuppe? Hört sich super an!
Wenn man davon so viel essen kann wie man will, ist doch ähnlich der Kohlsuppendiät, oder?
Liebe Grüße
Nic
P.s. Kannst Du mir das Rezept geben?
QNic : Rezept Gemüsesuppe :-)))
Hallo Nic!
Nochmals Klasse, das Du das alles für uns zusammenschreibst :-)))
Also: 200 g Lauchzwiebeln in feine Streifen schneiden
1 Knofi fein würfeln
800 g Hähnchenbrustfilet in Stücke schneiden
350 g Möhren in Scheiben schneiden
600 g Kürbis (Glas) abtropfen
500 g Brokkoli
500 g Zucchini klein schneiden
400 g Tomaten vierteln, entkernen und kleinschneiden
350 g Paprika kleinschneiden
In einem Topf Öl heiß werden lassen, Lauchzwiebeln und Knofi andünsten und mit 1 1/2 L Brühe ablöschen und aufkochen
fleisch zugeben und 12 Minuten zugedeckt bei mittlerer Hitze weiterköcheln.
Gemüse zufügen un weitere ca. 5 Min kochen lassen
Salzen und Pfeffern und GENIESSEN
>>> Diese Suppe mittags und abends essen (soviel man will)
Morgends 150 g fettarmen Joghurt mit Früchten, Obstsalat oder Omelett (nur Eiweiß)
Suppenrezept für gute 6 Portionen
Also: Guten Hunger
Michaela
Nochmals Klasse, das Du das alles für uns zusammenschreibst :-)))
Also: 200 g Lauchzwiebeln in feine Streifen schneiden
1 Knofi fein würfeln
800 g Hähnchenbrustfilet in Stücke schneiden
350 g Möhren in Scheiben schneiden
600 g Kürbis (Glas) abtropfen
500 g Brokkoli
500 g Zucchini klein schneiden
400 g Tomaten vierteln, entkernen und kleinschneiden
350 g Paprika kleinschneiden
In einem Topf Öl heiß werden lassen, Lauchzwiebeln und Knofi andünsten und mit 1 1/2 L Brühe ablöschen und aufkochen
fleisch zugeben und 12 Minuten zugedeckt bei mittlerer Hitze weiterköcheln.
Gemüse zufügen un weitere ca. 5 Min kochen lassen
Salzen und Pfeffern und GENIESSEN
>>> Diese Suppe mittags und abends essen (soviel man will)
Morgends 150 g fettarmen Joghurt mit Früchten, Obstsalat oder Omelett (nur Eiweiß)
Suppenrezept für gute 6 Portionen
Also: Guten Hunger
Michaela
Re: QNic : Rezept Gemüsesuppe :-)))
Vielen vielen Dank!
Werde ich ausprobieren!
Nic
Werde ich ausprobieren!
Nic
Re: 1ter Diättag! Wie lief´´s bei Euch heute so???
Hallo Nadine,
gestern habe mich entgegen meiner Natur sehr am Riemen gehalten.
Morgens gabs zwei Toast mit Käse, mittags Salat und abends 1/2 Blumenkohl mit ein bißchen Butter.
Das wars.
Liebe Grüße
Nic
P.s. Ach so irgendwann war da noch eine Banane zwischendurch.
gestern habe mich entgegen meiner Natur sehr am Riemen gehalten.
Morgens gabs zwei Toast mit Käse, mittags Salat und abends 1/2 Blumenkohl mit ein bißchen Butter.
Das wars.
Liebe Grüße
Nic
P.s. Ach so irgendwann war da noch eine Banane zwischendurch.
Also heute Morgen 500gr. weniger aber....
ich freue mich mal nicht zu früh, kommt gelegentlich mal vor, dass die Waage hin und her schwankt
.
Könnte allerdings auch sein, dass es an WW liegt. Ich habe gestern ein WW Rezept zubereitet und es über den Tag so gegessen, dass ich abends noch Points übrig hatte.
Da ich allerdings noch stiile, aber nicht mehr voll, weiss ich momentan nicht genau wieviel ich verzehren kann. Meine Bekannte, die mal WW Leiterin war, hat mir heute gesagt ich sollte 25 Points zu mir nehmen, sonst kommt der Erfolg nicht. Naja, so auch gestern und siehe da: 500gr. weniger auf der Waage.
Aber Psssst, soll ich ja erst am Monatag angeben ;O)!
liebe Grüsse
und viel Erfolg uns allen
charlotte, die jetzt Wasser trinken geht.
.
Könnte allerdings auch sein, dass es an WW liegt. Ich habe gestern ein WW Rezept zubereitet und es über den Tag so gegessen, dass ich abends noch Points übrig hatte.
Da ich allerdings noch stiile, aber nicht mehr voll, weiss ich momentan nicht genau wieviel ich verzehren kann. Meine Bekannte, die mal WW Leiterin war, hat mir heute gesagt ich sollte 25 Points zu mir nehmen, sonst kommt der Erfolg nicht. Naja, so auch gestern und siehe da: 500gr. weniger auf der Waage.
Aber Psssst, soll ich ja erst am Monatag angeben ;O)!
liebe Grüsse
und viel Erfolg uns allen
charlotte, die jetzt Wasser trinken geht.
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