Hi Ihrs,
ich brauche unbedingt mal einen Motivationsschub.
Ich bin ja sowieso kein Diätfreund, sondern setzte auf Ernährungsumstellung. Deswegen ist es für mich auch kein Problem, wenn ich total mega langsam abnehme.
ABER,
ich esse eh schon nicht die Mengen (wohl ehr das falsche) und habe auch keine Lust zum Sport.
Im Moment sieht mein Alltag so aus, dass DAUERND eines der Kinder krank ist, oder mein Mann. Oma hat nen Oberschenkelhalsbruch, ich organisiere Omas+Opas Umzug, und arbeiten gehe ich ja auchnoch, vom Haushalt reden wir mal nicht *hmpf*.
Manchmal bin ich einfach nur froh, 'am Leben' zu sein, und dann habe ich nur eines im Kopf: Was sind schon ein paar Kilos zuviel, hauptsache ist doch, wir sind gesund, haben keine fiesen Geldsorgen oder oder oder.
Dann fühle ich mich wieder ganz gut 'eins' mit mir.
Bis ich dann vor dem Spiegel stehe.
Ich habe ca. 5 Kilos zuviel (naja, 5 bis ich damit sehr gut leben kann) und diese 5 Kilo scheinen ALLE auf meinem Bauch zu sitzen. Heute fragte mich doch ein Kollege ob es schon wieder soweit sei *HEUL*.
Also, wer kann mich motivieren, ich packs nicht, habe mich auch heute nicht auf die Waage getraut, mache ich morgen. Wie rafft Ihr Euch zum Sport auf? Ich kann erst ab 20 Uhr und dann bin ich einfach nurnoch alle :(
LG,
Cara
@Diäterinnen
Bisherige Antworten
Re: @Diäterinnen
Hallo Cara
Würde Dir ja gerne den ultimativen Motivationsschub rüberschieben, aber der ist mir selbst ab Handen gekommen.
Und diese fiesen Kilos, die auf dem Bauch rumlümmeln, die kennt wohl jede Frau.
Kein ultimativer Tip, aber die 5 Kilos schaffst Du noch locker, nur nicht aufgeben :o)
Liebe Grüsse
Christine
Würde Dir ja gerne den ultimativen Motivationsschub rüberschieben, aber der ist mir selbst ab Handen gekommen.
Und diese fiesen Kilos, die auf dem Bauch rumlümmeln, die kennt wohl jede Frau.
Kein ultimativer Tip, aber die 5 Kilos schaffst Du noch locker, nur nicht aufgeben :o)
Liebe Grüsse
Christine
Re: @Diäterinnen
Hi Cara
Ich gehöre zwar nicht zu den Diäterinnen aber vielleicht kann ich Dir ja trotzdem einen Tipp geben.
Also .... wenn Du den ganzen Tag am rumrödeln bist und eh schon keine Zeit hast, würde ich auf jedenfall was "schnelles" machen.
Da bleibt ja nicht mehr viel Zeit, irgendwann möchtest Du ja auch mal die Beine hochlegen :O)
Wenn Du erst ab 20.ooh Zeit hast, würde ich in Joggingsachen bereit stehen und schnell 20Min Laufen gehen. Jetzt kommt das schöne Wetter und dann ist Joggen nicht so unangenehm.
20Min reichen ja. Vielleicht 2-3 mal die Woche???? Anschließend noch ein paar Sit ups sind dann gut gegen den Bauch und fertig ist das Programm. Max. eine halbe Std.
Ansonsten fällt mir nur noch die Anschaffung Sportgerätes für Zuhause ein (Crosser oder so) dabei kannst Du sogar Fernsehn gucken.
Als ich mal 30 Kilo mehr gewogen habe, war immer eine gute Motivation 1. Vor dem Laufen nackig vor den Spiegel und rundum gucken (das treibt an ;O)
oder irgendwelche Zeitschriften rumfliegen haben , mit den schönen dünnen Frauen!
Aber am besten ist doch eigentlich, dass es jetzt Maerz ist und Du es bis zum Sommer hinkriegen kannst.
LG Carmen, die heute auch schon zum Sport wollte und es auf Morgen verschoben hat :O( Aber 3mal die Woche ist ja noch drin, ist ja erst Montag.
Ich gehöre zwar nicht zu den Diäterinnen aber vielleicht kann ich Dir ja trotzdem einen Tipp geben.
Also .... wenn Du den ganzen Tag am rumrödeln bist und eh schon keine Zeit hast, würde ich auf jedenfall was "schnelles" machen.
Da bleibt ja nicht mehr viel Zeit, irgendwann möchtest Du ja auch mal die Beine hochlegen :O)
Wenn Du erst ab 20.ooh Zeit hast, würde ich in Joggingsachen bereit stehen und schnell 20Min Laufen gehen. Jetzt kommt das schöne Wetter und dann ist Joggen nicht so unangenehm.
20Min reichen ja. Vielleicht 2-3 mal die Woche???? Anschließend noch ein paar Sit ups sind dann gut gegen den Bauch und fertig ist das Programm. Max. eine halbe Std.
Ansonsten fällt mir nur noch die Anschaffung Sportgerätes für Zuhause ein (Crosser oder so) dabei kannst Du sogar Fernsehn gucken.
Als ich mal 30 Kilo mehr gewogen habe, war immer eine gute Motivation 1. Vor dem Laufen nackig vor den Spiegel und rundum gucken (das treibt an ;O)
oder irgendwelche Zeitschriften rumfliegen haben , mit den schönen dünnen Frauen!
Aber am besten ist doch eigentlich, dass es jetzt Maerz ist und Du es bis zum Sommer hinkriegen kannst.
LG Carmen, die heute auch schon zum Sport wollte und es auf Morgen verschoben hat :O( Aber 3mal die Woche ist ja noch drin, ist ja erst Montag.
das könnte ich geschrieben haben
Hallo caramel,
ich habe die gleichen probleme wie Du.
5 Kilo abnehmen, nur am Bauch und keine zeit und Lust für Sport.
ich mache auch keine Diät und bei mir klappt es so einiger masen mit Low Fett.
ich denke auch mit vollwert produkten kann man auch sehr gut die ernährung umstellen.
Wir können uns ja gegenseitig anspornen.
Allso,
ich habe heute wieder 69kilo.
wetten das ich nächsten Montag 68,5 habe???!!!
Machst du mit???
jede Woche nur ein paar Gramm.
Was sagst Du????
P.S. NUR 5 Kilo sind saumäsig schwer!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
sandra
ich habe die gleichen probleme wie Du.
5 Kilo abnehmen, nur am Bauch und keine zeit und Lust für Sport.
ich mache auch keine Diät und bei mir klappt es so einiger masen mit Low Fett.
ich denke auch mit vollwert produkten kann man auch sehr gut die ernährung umstellen.
Wir können uns ja gegenseitig anspornen.
Allso,
ich habe heute wieder 69kilo.
wetten das ich nächsten Montag 68,5 habe???!!!
Machst du mit???
jede Woche nur ein paar Gramm.
Was sagst Du????
P.S. NUR 5 Kilo sind saumäsig schwer!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
sandra
Re: das könnte ich geschrieben haben
Hi,
ja gerne!
ich hatte heute morgen wieder 70,3, obwohl ich vor 2 Wochen die Woche über schon auf 69,1 war. Ich habe ÜBERHAUPT keine Erklärung, ich verkneife mir alles Süsse und esse sowieso schon nicht das meiste. Vielleicht liegt es daran, dass ich jede Nacht x mal aufstehen muss. Vielleicht denkt mein Körper auch dass er bei Stress lieber was anlagert *hmpf*.
Ich schaffe bis Montag bestimmt keine 68-Zahl, langsam bin ich froh, wenn ich nicht Zunehme.
Ich habe allerdings noch einen Übeltäter im Verdacht, hätte aber nicht gedacht dass es was ausmachen könnte.
Mein Mann hat statt des üblichen Penny-Kefir den vom Aldi geholt. Der schmeckte schon sowas von ekelhaft suess...
Naja, ich finde es prima eine Leidensgenossin zu haben :)
LG,
Cara
ja gerne!
ich hatte heute morgen wieder 70,3, obwohl ich vor 2 Wochen die Woche über schon auf 69,1 war. Ich habe ÜBERHAUPT keine Erklärung, ich verkneife mir alles Süsse und esse sowieso schon nicht das meiste. Vielleicht liegt es daran, dass ich jede Nacht x mal aufstehen muss. Vielleicht denkt mein Körper auch dass er bei Stress lieber was anlagert *hmpf*.
Ich schaffe bis Montag bestimmt keine 68-Zahl, langsam bin ich froh, wenn ich nicht Zunehme.
Ich habe allerdings noch einen Übeltäter im Verdacht, hätte aber nicht gedacht dass es was ausmachen könnte.
Mein Mann hat statt des üblichen Penny-Kefir den vom Aldi geholt. Der schmeckte schon sowas von ekelhaft suess...
Naja, ich finde es prima eine Leidensgenossin zu haben :)
LG,
Cara
Super!!!
Allso dann bis nächsten Montag und dann bin ich mal gespannt.
ich denke das macht jetzt richtig Spaß.
Sandra
Die volle kanne motiviert ist
(fragt sich nur wie lange)
ich denke das macht jetzt richtig Spaß.
Sandra
Die volle kanne motiviert ist
(fragt sich nur wie lange)
Meistgelesen auf 9monate.de
-
13. SSW: Größe des Babys und was in dieser...
Wie groß ist dein Baby in der 13. SSW, welche Entwicklung vollzieht sich gerade? → Weiterlesen
-
Femurlänge: Größe des Babys berechnen
Größe, Gewicht und Entwicklungsstand beim Baby bestimmen: Das bedeuten die Messwerte der Femurlänge! → Weiterlesen
-
Windei: Anzeichen und Gründe für eine leere...
Ursachen und Symptome des Windeis und was es mit dem Begriff "Eckenhocker" auf sich hat. → Weiterlesen
-
Schwangerschaftsanzeichen: Daran erkennst...
Übelkeit, Müdigkeit, Ausfluss: Bin ich schwanger? Diese Anzeichen verraten es dir. → Weiterlesen
-
Kuriose akzeptierte und abgelehnte Vornamen
Besondere und kuriose Vornamen: Diese Namen wollten Eltern ihren Kindern geben – und das ist daraus geworden. → Weiterlesen
-
Ultraschall: Messdaten (Sonodaten)...
KU, AU, APD, ATD, BPD & Co.: Vergleiche hier die Ultraschallwerte & Babys Gewicht mit Durchschnittswerten für jede SSW! → Weiterlesen
-
Gewichtstabelle für Babys: Gewicht in den...
Orientierungshilfe für Eltern: Wie viel wiegt das Baby beispielsweise mit acht, elf oder 15 Monaten? → Weiterlesen
-
Anzeichen für die Geburt: So erkennst du,...
Geht es jetzt endlich los oder doch noch nicht? Auf diese Symptome solltest du achten. → Weiterlesen
-
6. SSW: Ab dieser Woche schlägt das Herz...
In der 6. Schwangerschaftswoche entwickelt sich dein Baby rasant weiter. → Weiterlesen
-
Geschlecht des Babys: Wie und ab wann es...
Wusstest du, dass schon im Augenblick der Befruchtung das Geschlecht des Babys festgelegt wird? Doch ab wann lässt es sich erkennen? → Weiterlesen
