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Welche Vitamine noch?

Hallo,
ich war zwar heut beim FA, aber vor lauter Aufregung vergessen zu fragen. Also VitaVerlan ist ja klar ( Folsäure, Vitamin D und Jod)
Aber war da nicht nochwas? Ich glaube Magnesium musste ich in der ersten SS nehmen. Aber ab wann bekommt man das? Ich kann mich beim besten Willen nicht mehr dran erinnern.
Vielleicht wisst ihr das ja?
LG, Silke (6+4)
Bisherige Antworten

...und in welchen Dosierungen??

Hallo Silke, ich kann Dir leider bei Deiner Frage nicht weiterhelfen... =(
hab aber dafür eine Gegenfrage. Da ich ja in kanada lebe, gibt es hier natürlich auch ganz andere Vitamin-Präparate. Mich würde nun interessieren in welchen Dosierungen Du die o.g. Vitamine nimmst...
Ich nehme 5mg Folsäure
0.15 mg Jod
250 IU Vitamin D
50 mg Magnesium
das ist alles so in einem Präparat zusammengestellt. würde mich einfach mal interessieren, ob Ihr ähnliche Dosierungen geraten bekommt.
GLG,
Lisa 6+6

Re: ...und in welchen Dosierungen??

Hallo Lisa,
ich habs grad nachgeschaut. Die Zusammensetzung sieht hier ganz anders aus.
Folsäure: 400 µg
Vitamin D: 5 µg
Jod: 200 µg
Magnesium ist gar nicht drin. Dafür aber Vitamin C, B und noch paar andere.
Komisch.
LG, Silke (6+5 seit paar Minuten ;-))

Re: ...und in welchen Dosierungen??

uii.. das sieht ja wirklich ganz anders aus..
Ich muss ehrlich zugeben, ich weiss gar nicht was das bedeutet, das Symbol was Du benutzt hast. Du?
Bei mir sind auch noch alle möglichen anderen Vitamine und so drin.. Ich denke, und hoffe mal, dass es einfach nur eine andere Schreibweise ist, wird wohl schon vergleichbar sein, oder? Ich kann ja sonst mal meinen Arzt fragen.
Dir viele liebe Grüsse und alles Gute,
Lisa, noch 6+6, aber in 3 std.:7+0!!!

@lisi li & shiny01

Hallo Ihr beiden!
Ich kann Euch ein bißchen bei Eurem Umrechnungsproblem helfen.
µ(mikro)gramm = 10hoch-6 Gramm (kann das leider nicht schöner darstellen)
m(mili)gramm= 10hoch-3 Gramm
Also sind 0,15mg=150µg
Sorry für das Hochmathematische :-)
Liebe Grüße
Schteps
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