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Weight Watchers Frustposting...

och menno... nur 400g in einer Woche *HEUL* und das obwohl ich nicht mal alle Punkte vertilgt habe und keine extra Punkte für Sport oder spazierengehen angerechnet habe....
Aber an den hosen merk ich was *Einbildung*
LG
Bärlesmama, die trotzdem weitermachen wird....
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Bei mir waren es auch nur 500gr....

Huhu,
auch bei mir waren es diese Woche nur 500gr aber immerhin! Besser wie garnichts. Ich habe seit einer Woche wieder angefangen nachdem ich Ende Okt letzten Jahres mit WW aufgehört habe. Damals hatte ich nach der SS mit WW 12Kilo abgenommen und nun möchte ich meine 5-8Kilo die ich noch zuviel habe alleine von zu Hause schaffen ohne zu diesen Treffen zu gehen.
Gehst Du denn zu den Treffen oder machst Du das auch von zu Hause? Wieviel hast du denn schon abgenommen? Machst Du WW schon lange?
Fragen über Fragen....:o)
GLG
Cristina
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Mache es erst eine Woche...

und von zu Hause aus ohne diese Treffen... laß mich von Euch und dem WW - Forum motivieren...
müssen so 12kg runter....
Ist mein erstes mal mit WW.... aber ich bin halt gefrustet....
LG
Bärlesmama
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Re: Mache es erst eine Woche...

Mach Dir keine Sorgen, am Anfang sind es meist 2-3 Kilo Wassereinlagerung die verschwinden bis man wirklich was sieht. Ich habe bei diesen Treffen gelernt dass man auf jeden Fall alle seine Point s aufessen soll damit man den Erfolg auch hat, klingt zwer komisch ist aber so. Sonst meint man ja immer je weniger man isst umso besser aber bei WW ist es nicht der Fall, da gilt alles aufessen!
Wieviele Points hast DU denn? Ich habe 22Points und ich bekomme sie auch alle gegessen, und wenn nicht dann kann ich am WE mal zuschlagen und mir mal ne halbe Pizza oder so gönnen. wichtig ist auch mind. 2 Litter pro Tag trinken und je 5Teile Obst oder Gemüse pro Tag.
Hast Du eine Pointsliste?
Wenn Du Fragen hast kannst Du mich gerne fragen
GLG
Cristina
PS lieber 400gr abnehmen wie 400gr zunehmen :o)
Sei einfach über jeden Gramm den Du abnimmst froh. Ich weiss wie Du dich fühlst ging mir am anfang auch nicht shcnell genug.
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Nach der neuesten Erkenntnis hab ich 19 Pkte.. LG

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Re: Weight Watchers Frustposting...

Hallo,
das kommt mir doch bekannt vor...Ich mach zwar kein WW sondern versuch's mit fettarmen und reduziertem Essen, aber seit letzter Woche hat sich auch nix getan...:-(
Und gestern wurde mein Mann schon wieder gefragt, ob wir unser zweites Kind erwarten würden, weil ich immernoch so eine Plautze vor mir her schiebe...
Außerdem hat mein Mann heute auch noch alte Filme von vor 5 Jahren von der Entwicklung geholt - man war ich da dünn!
Da hilft wirklich nur durchhalten...
LG Sabine (nicht schwanger, obwohl's so aussieht)
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Re: Weight Watchers Frustposting...

Hallo Heike!
Auch zunehmen ist in den ersten 2 Wochen ok,der Körper stellt sich erst um und reduziert dann!Ich bin gerade am halten und hab bei Fresserei und Schokohasen noch 1 kg verloren,daß hol ich mir aber sicher wieder:-)
LG Petra
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Re: Weight Watchers Frustposting...

Hallo Bärlesmama,
sei nicht traurig, bei mir waren es diese Woche nur 200 Gramm ?? Frust - naja eigentlich nicht, ich nähere mich sowieso langsam meinem Zielgewicht, eigentlich sollen noch ca. 3 Kg runter - fühle mich aber jetzt auch schon wohl und wenn bis zum Juli noch 1,5 kg unten sind bin ich happy.
Bei mir liegt es an der Trinkmenge - ich schaff einfach nicht soviel Wasser zu trinken, müsste mich hier mehr anstrengen.
LG Sandra, die heute mal nur Nudeln mit Tomatensosse gegessen hat.
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Re: Weight Watchers Frustposting...

Du sollst ja auch alle Punkte essen! Es nutzt dir nichts, wenn du die Punkte verfallen lässt, denn dann kann es gut sein, dass der Körper denkt, es wäre eine Hungersnot eingetreten und er bunkert alles, was er bekommen kann. Davon mal abgesehen, sind 400 g super! Mehr als 500-1000g soll man eh nicht abnehmen. Am Besten du misst auch Taillen-, Hüft- und Oberschenkelumfang, dann siehste das, was die Waage nicht anzeigt. Viel Erfolg weiterhin! Liebe Grüße Zauseline
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Also kann es doch sein, daß ich es an den

Hosen merke?.... Nimmt man denn auch am Umfang ab?
Fragende Grüße
Bärlesmama
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Re: Also kann es doch sein, daß ich es an den

Meine Daten:
Taille: Start 87 cm, jetzt nach 14 Wochen (8,3 Kilo weniger) sind es noch 72 cm.
Hüfte: von 97 auf 83
Körperfett: von 34% auf 25,9%
Wobei man sagen muss, dass bei mir gerade der Hüftumfang immer schwankt. Liebe Grüße Zauseline
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das ist ja ne Menge "Umfang" weniger....

da bin ich aber froh, das der Umfang auch zurückgehen kann ohne unbedingte "Abnahme"...
LG
Bärlesmama
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Re: Weight Watchers Frustposting...

Hi!
Merke: Je langsamer Du abnimmst, desto besser die Aussicht auf dauerhaften Erfolg. Schnelles Abnehmen erhöht nur den Jojoeffekt und ist gar nicht gut fürs Gewebe etc. 500g wären optimal pro Woche!!!!
Also weiter so!
LG, Alex
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